Aşk İlişkileri 
Gündem 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Sorular: Diyet & Beslenme
Bir öğünü hafif geçirmek isterseniz ne hazırlarsınız?
Hafif bir öğün için hazırladıklarım değişebiliyor ancak en çok ızgara tavuklu, bol yeşillikli ve taze sebzeli bir salata veya somonlu salata hazırlarım. Yanında ise tam tahıllı bir ekmek tercih ederim. Bu sayede hem...
s Kilo vermek istiyorumm ama yapamıyorum bir türlü?
Canım soğuk bişeyler istiyor sürekli bu konuda ne içebilirim ama zayıflamak da istiyorum :(
Pullikiz
Xper 5 Yaş: 27 İştahım aşırı açık, nasıl kapatabilirim?
merhaba. spor yaparken "zaten spora gidiyorum yiaaa, yakıyorum yediklerimi" diye diye 4 KILO ALMISIM. yaziklar olsun bana da, spor hocama da. bugun favori elbisemi giyip karnım katlanınca cesaretimi toplayip tartıya...
Gizli Üye
(18-24) Çok zayıfladım kısa yoldan öneri var mı?
çok psikolojik sıkıntılar yaşadım ve 10 kiloya yakın kilo verdim kötü durumdayım ne önerirsiniz ilaç takviye vs
selyaaaan08
Xper 2 Yaş: 28 Bu menü kaç kaloridir ortalama diyetimi bozmuşmu oldum?
Havuclu bezelye yemeği sadece tanelerinden yedim hoşaf yarısını yedim 1 dilim ev keki havuclu tarcınlı fındıklı
fiyoonaaa
Xper 7 Yaş: 25 Diyette başlamadım henüz çünkü buzlukta da sevdiklerim var balık türü felan ama sizce bunlarla diyet olur mu vazgeçmediklerim?
Emekli emekli ancak 1 haftalık dolap 🗄️ alışverişim bu kadarcık 🤏:)
youxd
Xper 7 Yaş: 38 Son dönemlerde bayaa kilo aldım nasıl vericem?
Boyum 168 kilom güncel 66
zeyneppleylaaaa
Xper 1 Yaş: 22 1 kilo ne kadar sürede verilir?
1 2 kg ne kadar sürede verilir
Arveles9
Xper 1 Yaş: 26 Sivasta önerebileceginiz iyi bir diyetisyen var mı?
Kilo vermek icin degilde saglikli beslenme, saglikli yaşam icin iyi bir diyetisyen ariyorum. Bazilari uzmanla da calissa saglik sorunlari yasayabiliyormus beslenme duzeninden kaynakli. Her uzman iyi olmayabiliyor. Kronik...
Gizli Üye
(30-35) Önce yakmak mı? yyoksa kas oranını arttırınca yağ yakmak mı doğru?
Hangisi daha doğru olur?
Mehmettthhhh
Guru Yaş: 28 Nasıl alabilirim acabaaa?
ne yesem hic kilo alamayan biriyiim nasil kilo alabilirim (aburcubur ye gece kalkıp yemek yiyin demeyin yardımcı olmuyosunuz)
Gizli Üye
(25-29) 
Kilo vermek için yanlış ülkede mi yaşıyoruz?
Görsel soruyu anlaşılır kılıyor zaten, detaya gerek yok bu sefer😒
_SorunZamanDilimi
Guru Yaş: 28 Kilolu sevdiğim için zorbalanıyorum?
Sizce bu yanlış bişey mi?
Gezegen_Neptün
Xper 5 Yaş: 23 Bozmadan diyet yapabilen bir insan bu dünyada her şeyi başarabilir mi?
Aylarca diyet yapabilen bir insan o iradeyle herşeyi başarır. Ben iki gün diyet yaptım kan şekerim düştü gözüm karardı diyeti bozdum vallahi hamburger üstüne börek üstüne baklava kombinasyonu yapıp daha çok kilo aldım nasilim
Gizli Üye
(25-29) Kilo verdim her yerim sarktı?
40 kilo verdim. Sporla vermeme rağmen çok yumuşak ve sarkmaya müsait bir deri yapım olduğu için Karnım iç bacaklarım kollarım göğüsüm kalçam bile sarkti. Kendimi boş bir çuval gibi hissediyorum. Sporla toparlanarak bir...
Gizli Üye
(25-29) Gizli Üye
(18-24) 