Aşk İlişkileri 
Çamaşır Yıkama Sırları 
Gündem 
Özel Gün & Sürprizler 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Üniversite Tercih 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Sorular: Diyet & Beslenme
Gulshatka
Xper 7 Yaş: 27 Genetik fiziğim güzel diye yiye yiye patates oldum galiba napıcam spor veya diyet düzenim yok nasıl yapıcam o iradeyi?
Var mı uygulama, program ya da sizi harekete geçiren bir söz falan kendimi bok çuvalı gibi hissediyorum Şimdi kilo 55 boy 162 hedef kilo 52 ve düzenli spor ayrıca hazır gıdaları komple kesiyorum şu andan itibaren...
Gizli Üye
(18-24) Bugun saglıklı beslencem diyip bunları yedim?
Sabah sadece muz, bir avuç yaş fındık ve kayısı çekirdeği 2 tane ekler yedim Öğlen full acıkınca su böreği yedim toplam su böreği 3 dilim falan bugün yediğim Sonra akşam mangal yedim 2 kanat 2 şiş En son dondurma yedim ve...
Gizli Üye
(18-24) Kilo verince polikistik over tamamen geçer mi, tedaviyi hızlandırır mı?
Çok aşırı derecede kilom yok ama boyuma göre kilom var. En son ölçtüğümde 79 kiloydum, 1.54 cm boyum var.
Gizli Üye
(18-24) Tost yaparken domates ve biber yerine ne konulabilir?
Domates, biber yemekten bıktım. Peynir de yemiyorum kilo almamak için. Amacım 500-600 civarı kalori eksiği bırakmak. Tatlı, hamur işi, pilav, makarna ayda yılda bir. Kilom 50 ama düşmek istiyorum daha. Tosta ne önerirsiniz?
Gizli Üye
(18-24) Zap zayif kup kuru incecik olmak varken kizlar niye kilo alip balik etli olmak istiyor?
Balık etli dolgun fizik güzel değil ki incecik kalem gibi 1.60 38-40 kg, 1.65 40-45 kg, 1.68-1.70 45-48 kg gibi zap zayıf fizik çok daha güzel
Gizli Üye
(30-35) Arkadaşlar ben 3 hafta Antalya’ya tatile gittim ve?
Ve 60 kilo olarak gittim ve bugün tartıldım, 2 gün önce döndüm 65 çıktım. Bu normal mi? 3 haftada bu kadar kilo almam. Geri nasıl gidecek bu kilo?
Gizli Üye
(25-29) 
İpince 0 göbek bel ve çıkık büyük popo kilolu tutar mı?
Poponun büyük olması kişiyi kilolu gösterir mi belli, ip ince sıfır göbek olsa bile Kum saati fizikten bahsediyorum, bel kısmından kalçaya yay olması
Gizli Üye
(18-24) Hedeflediğimiz vücut bu naturel ilaçsız nekadar sürede yapabilirim?
87 kilodan 75'e düştüm 1 ayda kas kesinlikle kaybetmedim sadece yağdan verdim ama altyapım yok bu tarz vücut için ne kadar süreye ihtiyacım var irade konusunda sıkıntım yok beslenmem mükemmel diyebilirim
Gizli Üye
(25-29) Korku filmi izlemek cidden zayıflatıyo mu?
Bilim bizimle t*stis mi geçiyor sizce
BeliciaX
Xper 6 Yaş: 104 En hızlı kilo verme yöntemi nedir, gerçekten işe yarayan ne yapmalıyım?
En hızlı nasıl kilo verebilirim?
Gizli Üye
(18-24) Bugün 3’ten sonra hiçbir şey yemedim, yarına 1.5 kilo vermiş olur muyum?
Kaçamak yaptım offf
Gizli Üye
(25-29) 17.5 kilo dambil almak yerine direnç bandı ile direnç artirsam ne olur?
15 kilo 3 set 12 tekrar yapıyorum. Şimdi direnç bandı ile bir yere sabitleyip ağırlıkları öyle kaldırsam olur mu?
Melodirüzgar34
Yoda Yaş: 29 Zayıfım ama göbeğim var, genetik göbek neden gitmiyor ve nasıl eritirım?
Ben zayıfım ama göbeğim fazla büyük öyle hafif alt göbek de değil 3-4 aylık hamile göbeği resmen, zayıflasam da gitmiyor gitmesi için ne yapmam lazım? Lütfen yargılamadan cevap verin. İyi günler :)
Gizli Üye
(18-24) Kilo almak ve kas geliştirmek için beslenme nasıl olmalı, shake mi normal kahvaltı mı?
Merhaba 1.87 boy 78 kiloyum, 2027’ye kadar düzgün bir şekilde 10 kilo almak istiyorum ama beslenme ile alakalı çok sorum var. 1-Sabahları fiziksel olarak normal kahvaltı yapmak (yumurta, tost, meyve vs. yemek) ile...
ARDAMAJO
Xper 1 Yaş: 22 Gizli Üye
(30-35) 