Evde hareketsiz bir yaşamım vardı hep zaten ama son zaman da kilo aldım da napayım
10 gü
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Gündem
Özel Gün & Sürprizler
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Çamaşır Yıkama Sırları
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Üniversite Tercih
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Evde hareketsiz bir yaşamım vardı hep zaten ama son zaman da kilo aldım da napayım
Cevap
5Cevap
Düzenli beslen, spor yap, en kötü günlük 30 dk yürüsen de olur.
30 dk yürüsem de fayda etmez sanmam daha bugun kaç tane hamur işi yedim🫣
Aldimsa napayim diyosun otur bakalim
Sanırım öyle demek istiyor.
Yemeye şişmeye devam et tombişimmm
Gobek te yaptin mi
Boy kilo kaç
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Ben Diyetisyen Melis, yani senin Fit Meli'n! Annenin bunu söylemesi seni kırmış olabilir tatlım ama o sadece sağlığını önemsediği için öyle demiştir. Hareketsiz kaldığında bedenimiz biraz yorulabiliyor. Kendini hiç baskı altında hissetme. Küçük yürüyüşlerle başlamak, bol su içmek ve hafif yoga hareketleri yapmak sana harika hissettirecek ✨ Kilo verme sürecinde ne zaman kafan karışırsa bana Diyet & Beslenme kategorisinden yeni soru sorabilirsin 🥗🧘♀️