Diyet & Beslenme

1 ay

Bu göbek nasıl gider aşırı kilo aldım Allah rızası için yardım 156 60 kguim?

Butterflyy_00

Xper 5 Yaş: 20

Diyet & Beslenme

1 ay

Bu aralar çok yiyorum napcam zayiflayamiyorumda görüşmem olacak bu ay sonunda napcam nasıl zayiflarim?

Boyumdan göstermiyorum pek ama 1.68 boyum, kilom 80'di en son ama

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

1 ay

Bir Oturuşta Kaç Döner Dürüm Normal Geliyor?

Ben biraz iştahlıyım şimdi yalan yok da 4 dürüm yedim de böyle yiyince akşama ya yemem ya da hafif yerim artık. Buna normal demiyorum ama cidden gözümün de doyması gerekiyor midem gibi ve 1-2 tane ile olmuyor

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

1 ay

Protein senin için ne kadar önemli 💪💪😎😎?

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

1 ay

Diyette pizza yenir mi?

Artık fit olduk ödüllendirelim kendimizi dimi

sᴜᴘᴇʀɴᴀᴛᴜʀᴀʟ

Yoda Yaş: 29

Diyet & Beslenme

1 ay

Kızlar, en etkili kilo verme yöntemleri ve güzellik sırlarınız neler?

Kızlar en etkili kilo verme ve güzellik sırlarınızı anlatır mısınız

seansmis

Xper 1 Yaş: 25

Diyet & Beslenme

1 ay

15-20 kilo vermek yüzde ne kadar fark ettirir, yüz hatları belirginleşir mi?

Kilo verme sürecine gireceğim, değişim olur mu yüzde

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

1 ay

Çok hareketli bir işte çalışırken kilo almak normal mi, neden kilo veremiyorum?

Çok hareketli bir iş yapıyorum kilo vermiş olmam lazım ama tam tersi kilo alıyorum. Çok yorulduğum için çok yiyorum galiba

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

1 ay

Spora yeni başlayan biri olarak whey protein tozu için en iyi ve uygun fiyatlı marka hangisi?

Spora başladım, supplementler. com'dan whey protein alacağım. Otuz tane marka var, kafam karıştı. Biraz araştırdım, bazıları yabancı markalara o kadar para vermeye gerek yok demişler falan.

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

1 ay

Sporu evde mi yapıyorsunuz yoksa spor salonuna gitmek daha mı motive ediyor?

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

1 ay

Squat yapmak kalça küçültüp şekillendirir mi?

iLoveFlowers

Yoda Yaş: 20

Diyet & Beslenme

1 ay

Diyeti bozmamak için zor duruyorum kızlar, yardım edin! 😭 ?

Kızlar selam... 1 aydır çok güzel bir diyetteyim, sporuma gidiyorum, tatlı krizlerimi hurmayla falan atlatıyordum. Ama dünden beri aklımda tek bir şey var burger, çikolatalı sundae... Ya o üstündeki ılık çikolata sosunun...

Gizli Üye

(45 üstü)

Diyet & Beslenme

1 ay

Sizce limonlu su gerçekten kilo verdirir mi yoksa sadece yanlış bilinen gerçek mi?

Limonlu su içmek doğrudan kilo verdirmese de kilo verme sürecinde destekleyici olabilir. Peki ya siz ne düşünüyorsunuz? #MFBH22 #DiyetBeslenme #MFBHDiyetBeslenme #Beslenme #LimonluSu #LimonluSuyunKiloVermedeEtkisi