Aşk İlişkileri 
YKS2026 
Gündem 
Cinsel Yaşam 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Kadın Emeği 
Özel Günler & Hijyen 
Dünya Kupası 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Sorular: Diyet & Beslenme
1.63 boy 61.8 kilo, 26 yaş için ideal kilo kaç olmalı ve nasıl zayıflanır?
Boy, kg nasıl vermem gerekir mi? 26 yaş
Gizli Üye
(30-35) 
Slasyyyy
Xper 2 Yaş: 18 Kaç kilo duruyorummm boy 161 diyetteyimm (nasılım?
https://ibb.co/vvQmw326
Gizli Üye
(18-24) Zayıflamış mıyımmm (diyetteyim?)?
https://ibb.co/vxbHKY5C https://ibb.co/vvQmw326
Gizli Üye
(18-24) Son beş kilom kaldı beş kilo vermek ne kadar sürer nasıl veririm?
74 kilodan 68 kiloya indim, iki buçuk ay sürdü. Spor yaptım, yediğime içtiğime biraz dikkat ettim ama spor salonu üyeliğim bitti, artık gitmeyeceğim. Sevgilim izin vermiyor, kıskanıyor bir de. Hedefim 62-63 civarına...
Gizli Üye
(18-24) Kilo almak istiyorum nasıl alıcam?
Boyuma göre kilom normal duruyor, zayıf durmuyorum, fiziğimi de beğeniyorum ama biraz daha kilom olsa iyi olurdu. Ne kadar vücudumda kilom normal görünse bile zayıfım. 2-3 kilo bile olsa yeterdi. Yemek yemek çok zor benim...
Gizli Üye
(18-24) 
Üşenince kahvaltıda ne yiyorsunuz, acıkınca en pratik kahvaltı önerileriniz neler?
Acıktım kahvaltı hazırlamaya üşeniyorum var mı kolay bir şeyler
Gizli Üye
(18-24) İşe girince diyet yapılır mı arkadaşlar?
Evdeki gibi diyet yapılır mı?
Gizli Üye
(18-24) Diyetisyenim son zamanlarda benimle ilgilenmiyor, ne yapmalıyım?
Kasım ayından beri bu diyetisyen eşliğinde kilo vermeye çalışıyorum ama sadece 6 kilo verebildim kansızlık vs. de olunca süreç uzadı şu an 23. listemdeyim bu ay ondan aldığım paket bitecek galiba ve artık onunla devam...
Nisa__Hanım__
Bilge Yaş: 26 Kiloluyum diye sevilmeyeceğimi düşünüyorum nasıl aşarım?
Anatomim iyi aslında kum saati fiziğe sahibim ama 85 kiloyum. Öyle abartı durmuyor bu yüzden ama yine de böyle düşünüyorum
Gizli Üye
(18-24) Vücut kitle endeksinizi biliyormusunuz?
Eminim kendini balık etli sanıp da obez olduğunu fark etmeyen çok fazla kız vardır bunu gerçekten merak ediyorsanız araştırın veya yapay zekaya sorun aldığınız cevapları da size zahmet olmasa buraya paylaşır mısınız
Gizli Üye
(45 üstü) Diyet yaparken irade nasıl güçlenir, kilo geri alınca motivasyon nasıl korunur?
97'den 77 kiloya kadar düştüm 65 olsam daha sağlıklı ve daha özgüvenli olacağımdan eminim ve düşmem gerekiyor ama bu arada 80'i gördüm ve kendimi cidden iyi hissetmiyorum aslında 77 ile 80 arasında 5 aydır gidip geliyorum...
Gizli Üye
(18-24) Kilo alamıyorum, iştahım da fena değil; hızlı ve sağlıklı kilo almak için ne yapmalıyım?
Kilo almam lazım, ne yapmalıyım, az da yemiyorum aslında ama almıyorum niyeyse
Gizli Üye
(45 üstü) 
Berlisconi
Xper 7 Yaş: 40 
Sinirim bozuldu hamilelik yüzğnden sürekli kilo alıyorum napıcam?
6. aydayım şimdiden 67 oldum ikizlere hamileyim sürekli kilo alıyorum kahretsin, doktor çok ağır sporlar yapma diyor, yemeğinden de çok kızma diyor e nasıl kilo vereceğim ben yemeyeceğim diyorum bir öğün kocam ye lütfen...
Gizli Üye
(30-35) 
melissssbyd
Xper 1 Yaş: 22 