Bu yemek diyete uygun mu?

Bu yemek diyete uygun mu?

2 yk zeytinyağı, 100-150 gram tavuk göğsü, 1 Türk kahve fincanı kadar arpa şehriye, 1 soğan, 1 domates, 4 diş sarımsak, birer tatlı kaşığı tuz, kırmızı toz biber, kekik, yarım tatlı kaşığı karabiber bu yemek bu ölçülerle ChatGPT'ye sordum 680 kaloriymiş. Akşam yemeği bu.

Bu yemek diyete uygun mu?
Cevapla