Keşfet
Aklına takılan soruyu sor!
Sor

Sorular: Diyet & Beslenme

174 boy 73 kilo ideal mi sizce?

Bu boy ve kilodayım. Sizce daha zayıflamam gerekiyor mu?
0|0
Cevapla 4 1

Folik asitin markası önemli mi?

Evde 2 çeşit vardı 1 paket bitti diğerinden devam edeyim mi yoksa ilk bitirdiğim paketten mi alayım
0|0
Cevapla 2 4

3 ayda 20 kilo almak mümkün mü?

Arkadaşlar 183 boyundayım 60 kiloyum. Bu gün fitness salonuna gittim ve hoca bana diyetisyen yardımıyla ve fitnessla beraber kilo alabileceğimi söyledi.
0|0
Cevapla 2 2

Zühre ana ürünleri?

zuhre ana bir zayıflama suribu var hoc kullanan var mı? Faydası ya da zararı nasil?
0|0
Cevapla 1 2

Yemek yemeden nasıl duruyorsunuz?

Allah aşkına zayıf kalmak çok zor ya azıcık yiyorum acikiyorm dayanamıyorum ya sürekli yemekte aklım 56 kiloyum ama inanın çok zor çok 50 kilo olsam yeter ama ben o kiloda açlıktan kafayı yerim ne zor yahu
0|0
Cevapla 5 0

Bunun için ne yapmam lazım?

Arkadaşlar vermem gereken bir kaç kilo var ama vermiyorum kısır döngüye girdim nasıl yapıp diyete başlayabilirim başlayamiyorumda başlasam surduremiyorum zorlanıyorum ama kiloda vermek istiyorum
0|1
Cevapla 2 3

Zayıflarken bu durumla karşılaştınız mı?

120den 95e düştüm ama 3 haftadır kilo veremiyorum. Vücudum da çatlaklar oldu, doğum kilosu mu diye anlamadım canımı çok sıktı
0|0
Cevapla 2 4

İştahınız tekdüze mi gidiyor?

Yoksa bir dönem açılıp bir dönem kapanıyor mu?
0|0
Cevapla 3 2

Kilo verdiren yiyecek ve atıştırmalıklar nelerdir?

Kilo verdiren yiyecek ve atıştırmalıklar nelerdir
0|1
Cevapla 1 5

Bitter çikolata kilo verdiriyor mu deneyen var mı?

Bitter çikolata kilo verdiriyor mu deneyen var mı
0|1
Cevapla 5 8

Egzersiz sonrası beslenmenizde nelere dikkat edersiniz?

Egzersiz sonrası beslenmemde daha çok protein ve sıvı almaya dikkat ederim. Peki ya siz egzersiz sonrası beslenmenizde nelere dikkat edersiniz? #MFBH22 #DiyetBeslenme #MFBHDiyetBeslenme #Beslenme #Egzersiz...
6|7
Cevapla 10 15

Sizin için ara öğünlerin önemi nedir?

Ara öğünler benim için pek önemli değil ama bazen sadece açlığı bastırmakla kalmıyor aynı zamanda genel sağlık ve zindeliğimi destekleyen stratejik bir beslenme aracı olabiliyor. Peki ya sizin için ara öğünlerin önemi...
3|7
Cevapla 9 14

2 kilo verip o kiloda sabit kalmak istiyorum nasıl yapıcam?

şu an 52 kiloyum ama 50 olup 50de sabit kalmam gerekiyor. sizce nasıl yapıcam? eskiden 49da sabit kalmıştım ama sonra birden artmaya başladı neden olabilir?
0|0
Cevapla 2 4

Zayıflamak icin en fazla kac kalori almak gerekiyor?

kac kalori almak gerekiyor zayıflamak icin?
0|1
Cevapla 2 0

Diyetin ilk günlerinde şiddetli başağrısı normal mi?

çok sıkı da yapmıyorum ama onu söyliim, sadece vücut alışkanlığı değişmiş oluyor, daha tatlı ve abur cubur hamur işi ağırlıklı besleniyordum
0|1
Cevapla 1 1
2|9
Cevapla 6 23

Obezim ama niye boya vurmuyor kilolar?

Sadece göbeğe vurmuş bı de üst bacağıma. 50 kg fazlam var keşke zayıflayınca boyum uzasa
0|0
Cevapla 2 1

Erkek arkadaşım akşam telefonda ablanlar zayıf sen kilolusun kimse sana dur demedi mi dedi kırıcı değil mi sizce bu söz?

Ben mi alınganım bana dediki kimse sana dur demedi mi ablanlar zayıf sen kilolusun git tüp mide ameliyatı ol dedi 83 kiloyum ama etim sıkı çok göstermiyorum 70 lerde sanıyorlar hep ama söylediği söz beni çok kırdı 7 aydır...
0|5
Cevapla 10 19
YÜKLENİYOR...
YÜKLENİYOR...
Soru gözden geçiriliyor...
Site kurallarına uygunluk inceleniyor...
Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨