Aşk İlişkileri 
Çamaşır Yıkama Sırları 
Gündem 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Sorular: Diyet & Beslenme
Zayıfladım baya bir beden küçültücem evde makinada fikri olanlar var mı?
Böyle bir altım var makinada daraltacağım bir beden daraltmak istiyorum kaç cm kestirmem gerekir
Gizli Üye
(25-29) Tekrar nasıl kilo verebilirim? Yağdan mi kastan mi kaybettim nasıl anlarım?
Evet söyler misiniz
Gizli Üye
(18-24) En iyi diyet nasıl yapılır?
Çoğu insanımız yanlış yaparak eziyet ediyor kendilerine size doğru diyet nasıl yapıyorsunuz
kadınımkolesi843
Yoda Yaş: 26 40 kilo nasıl vericem dostlar tavsiye verin?
Artık yemesem de kilo alıyorum sanki 96 kiloyum ve 159 boy
Gizli Üye
(18-24) Diyette tuzlu çekirdek?
Diyetteyim haliyle baya kilo verdiğim için bi seferlik çekirdek almak istiyorum tuzluda sivilce yapıyor tuzlu mu tuzsuz mu daha iyi 😄
Gizli Üye
(25-29) Cennet hurması diyeti bozar mı?
Diyet listemde meyve hakkım var. 2 adet cennet hurmasına kakao ekleyip yiyeceğim. Diyetimi bozmaz diye düşünüyorum. Sizce bozar mı?
Gizli Üye
(18-24) 3 ay icinde nasıl zayiflabilirim?
100 kiloyum ve 1, 60 boyundayım aşırı kiloluyum ve çok cirkinim zayiflamak istiyorum kendimi çok kötü hissediyorum. Kolay bir şekilde 3 ayda kaç kilo verebilirim?
Meryem210
Xper 4 Yaş: 34 
Yaş 22 boy 167cm uzamam daha imkansız dimi takviye edici gıda vs ilaç var mı?
Esneme hareketi yapsam peki 170 olur muyum
alipukoo10
Xper 2 Yaş: 23 Çok az yemek yiyorum neden zayıflamıyorum?
Kilom hep sabit kalıyor nedense...
Gizli Üye
(30-35) 1 haftada ne kadar kilo verebilirim?
Bir hafta ani bir karar ile şehir dışına çıkacağım ve verebileceğim kadar fazlasını vermem lazım şişkinlik gitse yüzüm incelse yeter. Normalde almam gereken kalori 1.775 ama ben günde sadece 500 kalori +20 dakikalım spor...
Gizli Üye
(18-24) KYK da nasıl kilo verebilirim?
Boş olduğumda sürekli abur cubur yemek atıştırmak istiyorum. 171 69 kiloyum şu an. Kahvaltı genelde peynir zeytin yumurta ekmek poğaça veya pizza simit gibi şeyler oluyor akşam yemeği çorba pilav her gün var bir tane ya...
Gizli Üye
(18-24) Protein karbonhidrat ve sağlıklı yağları dengeli şekilde alabiliyor musunuz?
Protein, karbonhidrat ve sağlıklı yağları her zaman dengeli şekilde alamadan da mümkün olduğu kadar dengeli akmaya çalışırım. Peki ya siz bu besinleri dengeli şekilde alabiliyor musunuz? #MFBH22 #DiyetBeslenme...
s Sizce sağlıklı hidrasyonu sağlamak için sadece su içmek yeterli midir?
Bana göre çoğu insan için su birincil hidrasyon kaynağı olmalıdır. Ancak egzersiz yoğunluğuna iklime ve bireysel ihtiyaçlara bağlı olarak elektrolitli içecekler çay ve kahve gibi diğer sıvılar da dengeli bir hidrasyon...
s Sizce çok mu bu yenilenler 1 gün için?
1 avuç fıstık 1 avuç çekirdek 1 fincan süt 1 fincan kahve Kilo almaktan korkuyorum alır mıyım?
Gizli Üye
(18-24) Kızlar hafif kilolu olup zayıflamayı düşünmeyen yok mudur hiç yaa ?
Neden hepsi zayıflamaya çalışıyor
Gizli Üye
(25-29) 18 yaşına girdim ve boyum 1.60 kilomda 52 diyet olarak ne yapmalıyım?
18 yaşına yeni girdim çoktandır kilo takıntım var diyet olarak ne yapmalıyım ne yemeliyim ne yapsam kilo veririm
uservilöemnr
Xper 1 Yaş: 19 Domatesli spaghetti kilo aldırır mı?
domatesli spaghetti kilo aldırır mı? diyete uygun mu?
uservilöemnr
Xper 1 Yaş: 19 Arkadaşlar benim bir kız arkadaşım var ve iyi bir ip kilo alamadığını söylüyor zayıf bir kız?
Neyse sürekli böyle çok yediğinden bahseder geçen biri ona kg almışsın demiş ama bence aynı yaniKızın kilosu da 45 mi 50 mi öyle bir şey boyuda 70 civarı ben de çok şaşırdım bana sordu ben kilomu almışım sence falan böyle...
Gizli Üye
(25-29) 