Diyet & Beslenme

Aralıklı oruç yapanlar?

Aralıklı oruç yapsam ve sporla bir ayda kaç kilo verebilirim? Veya hızlı kilo verme tüyolarınız var mı

yaseminn895

Xper 2 Yaş: 34

Diyet & Beslenme

3 ayda 20 kilo nasıl verebilirim?

3 ayda 20 kilo veren var mı aranızda? Sadece 3 ayda zayıflamak mümkün mü Nasıl zayiflarım?

Meryem210

Xper 4 Yaş: 34

Diyet & Beslenme

Fodmap diyetine uygun Cevizli, elmalı, havuçlu, tarçınlı kek tarifine ne dersinnn💖?

Malzemeler 🌷1 bardak karabuğday unu 🌷Yarım bardak pirinç unu 🌷1 adet küçük havuç 🌷1 adet elma 🌷1 adet portakal 🌷1 yemek kaşığı taze tarçın tozu 🌷1 adet yumurta 🌷Yarım çay bardağı zeytinyağı...

buuygulamanasilbişey

Xper 5 Yaş: 19

Diyet & Beslenme

Kızlar, Kilo almak mı daha zor kilo vermek mi?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Gece plağı masseter kasını zayıflatırmı?

Arkadaslar cenemde agrı falan oluyordu disciye gittik sen dis sıkıyorsun cok kotu falan diye gece plagı verdiler masseter Kasım cok gelismis gece plagı masseter kasını zayıflatırmı bide ben gun icindede sıkıyıorum onu...

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Sağlıklı beslenir misiniz?

Öğretmeninizgeldi

Guru Yaş: 24

Diyet & Beslenme

Günde kaç takviye alıyorsunuz?

Magnezyum, D, biotin, selenyum, C, B bir de elektrolitli su içiyorum. 🤣

aynadakibenn

Xper 6 Yaş: 25

Diyet & Beslenme

Hızlı kilo verdiren diyet var mı?

90 kg olmuşum kilo vermem lazım en hızlı kilo verdiren diyet var mı?

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Sizce yıllarca aynı kiloyu koruyabilmek mümkün mü?

Evet bu zor olsa da yıllarca aynı kiloyu koruyabilmek mümkündür. Düzenli egzersizler, dengeli beslenme ve sağlıklı alışkanlıklar bu konuda kilit rol oynar. Peki ya siz ne düşünüyorsunuz? #MFBH22 #DiyetBeslenme...

MFBH22

Fenomen Yaş: 24

Diyet & Beslenme

Cumartesiniz nasıl geçiyor güzel mi?

Ay diyete başladım hsjxjksdjjdkdk

öğrenimelemanı

Master Yaş: 31

Diyet & Beslenme

Bulgur pilavı makarna gibi besinler pisince kalorisi artıyor mu?

mesela yarım paket makarna pişirdim 250 grama tekabül ediyor. pistikten sonra 250 gr artıyor böyle olunca kalori değişiyor mu aynı soru bulgur içinde geçerli

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Paleo diyeti hiç duydunuz mu?

Paleo diyet diğer adı ile taş devri diyeti bu sıradışı diyet insanların tarım devriminden önce Paleolitik dönemde avcı-toplayıcı atalarımızın yediği varsayılan yiyecekleri temel alan bir beslenme şeklidir. İşlenmiş...