Aşk İlişkileri 
Çamaşır Yıkama Sırları 
Gündem 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Sorular: Diyet & Beslenme
Çoğu kişi kilo vermek ister peki isteyerek kilo alan yok mu?
sağlık anlamında değil de daha güzel durduğunu düşünen belki de bundan hoşlananlar var mı merak ediyorum, konuşmak isterim.
Gizli Üye
(18-24) 2 gün önce kefir içtim eve geldikten sonra kustum, o yüzden içmek istemiyorum, içsem yine yan etki yapar mı?
Diyet yapıyorum ve doktorum ara öğünde kefir yazmış seçenekler arasında ama 2 kefir içtim şimdiye kadar ve ilkinde bir şey olmazken diğer günün akşamı midem bulandı ve kustum doktora da olanları anlattım içmesem olmaz mı...
Nisa__Hanım__
Yoda Yaş: 27 Sizce fazla mı karbonhidrat tüketiyorum yoksa iyi mi?
Genelde sabah kahvaltıda 2 tam buğday ekmeği arada kuruyemiş meyve falan akşamda pirinç pilavı veya patates yiyorum karbonhidrat olarak sizce çok mu yoksa normal mi makarna, bulgur pilavı falan zorunda kalmadıkça yemem
Gizli Üye
(25-29) 2 ayda 25 kilo verilir mi?
Böyle ciddi kilolar veren oldu mu hiç şu an 100 üstüyüm kilom çok diye bırakmazsam hızlı vermez miyim?
Gizli Üye
(30-35) Kefir içmek zararlı mı?
Sabah aç karnıma 1 su bardağı sade kefir iciyorum ve akşam yatmadan önce tadını da seviyorum ama evdekiler bu kadar icme. zararli diyorlar var mi bilgisi olan
Gizli Üye
(25-29) Kaç ayda taş gibi olurum?
Öncelikli hedefim 6 kilo vermek şimdi 67 kiloyum 61 kilo olmak istiyorum sonra spor yapacağım kaç ayda bu kiloyu veririm
Merve927
Xper 2 Yaş: 31 Karım çok şişmansevisirken soyledim yanlis anladi?
Ben 187 im 88 kiloyum esim 176 122 kilo evlendigimizde balık etliydi çok kilo aldı çok korkuyorum kalp krizi gecirecek diye merdivenlerde çok yoruluyor göbeğini acıyor evde çok şiştim diyor bağırıyorum az ye öldüreceksin...
Gizli Üye
(18-24) Arkdslar acil yardimmm?
Daha önce buluşmadık bugün buluşalım dedim çocuğa bilmiyorum dedi şimdi de Evet polis gelmiş telefonu parçalayacağım ulaşamazsın v Yazmış gerçekten çok kötüyüm ve. bugun annesi istek atti napıyım kabul edimmi
nurcuukkm
Xper 1 Yaş: 20 DIyet yaparken cay kahvenin yanine ne yenir kuruyemis disinda?
Yag yakip kas kazanmaya calsiiyorum. tatli vs tuketmiyorum ama cay kahve sade icilmiyor, ne yapilabilir yanina? tavsiye ya da tarif verecek var mi?
jvtengineer
Xper 5 Yaş: 26 1 günde yediklerim nasıl sizce?
Sabah: 4 yemek kaşığı yulaf Yarım muz Yarım kivi 1 yemek kaşığı bal Meyveli activia yoğurtun yarısi Biraz süt Öğlen: Bardak çorba; 1 bardak mercimek çorbası 2 dilim ekmek 2-3 tane turşu Akşam: 1...
Gizli Üye
(18-24) Zayıf olup yüzün geniş olması?
Arkadaslar bakın simdi asırı zayıfım ama kafam cok genis buyuk yanaklı ve boynumda ince cok drgisik kotu duruyorum kilo almam lazım ama yuzumun incelmesi lazım ve boynumun kalınlasması nası hepsini halledebilirim
Gizli Üye
(25-29) Hangi protein tozunu almalıyım?
Hiç bilmiyorum bana yardımcı olacak kimsede yok etrafımda, internetede güvenemiyorum. İçeriği temiz var mı bildiğiniz yardım eder misiniz?
Gizli Üye
(25-29) Bayrama kadar kaç kilo veririm?
106 kiloyum ramazan bayramına kadar 86ya ya da 80e düşer miyim :(( düşmem lazım ya napıcsm ben napıcsm
Gizli Üye
(30-35) Nasıl kilo verecem?
Akşam 6 dan sonra yemesem verir miyim? Ama çok fazla acıkıyorum sabaha kadar başım ağrıyor sonra
Gizli Üye
(30-35) Diyet yapma amacınız nedir?
Benim diyet yapma amacım kilomu korumak yani formda kalmaktır. Peki ya sizin diyet yapma amacınız nedir? #MFBH22 #DiyetBeslenme #MFBHDiyetBeslenme #Diyet #DiyetYapmaAmacınızNedir
s Sizce sadece canınız sıkıldığı için diyet yapmak mantıklı mı?
Hayır sırf can sıkıldığı için diyet yapmak asla mantıklı değildir ve ciddi sağlık riskleri doğurabilir. Peki ya siz ne düşünüyorsunuz? #MFBH22 #DiyetBeslenme #MFBHDiyetBeslenme #Diyet #CanSıkıntısındanDiyetYapmakMantıklımı
s Sirt ve omuz odakli gelisip kilo vermek iicn hangisi sizce?
1. su bir gunde ikisi birden 4 gun lat pull down, cable row, peck deck revere fly (Arka omuz icin) latarel raise db curl overhead tirceps ext pushdown 2. ise bolgesel 2 -2 gitmek 1. gun : omuz + bacak arka...
yalnizyazilimci
Bilge Yaş: 26 