Diyet & Beslenme

Günde 400 gram veriyorum tehlikelimi?

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

1.63 boya 59 kg fazla mı?

Zayıflamali miyim

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Sizce kilo vermek için spor yapmak tek başına etkili mi?

Bana göre kilo vermek için spor tek başına yeterli değildir. Sağlıklı kilo vermek için mutlaka beslenmeye dikkat edilmelidir. Peki ya siz ne düşünüyorsunuz? #MFBH22 #DiyetBeslenme #MFBHDiyetBeslenme #KiloVermek...

MFBH22

Fenomen Yaş: 24

Diyet & Beslenme

Günde kaç kalori alıyosunuz?

ben 1700-1800 arası

sorusoruormm65

Xper 5 Yaş: 21

Diyet & Beslenme

Bir günde en fazla kaç kalori aldınız?

1 günde en fazla kaç kalori aldınız ben 4000 falan almıştım hesapladığım bir gün

ebu00

Xper 1 Yaş: 20

Diyet & Beslenme

Sevgilim obez arkadaşlar nasıl daha fit olur?

Sevgilim 26 ben 31 yaşındayım. Fit ve zayıfım güzelim herkes 18 sanıyor. Sevgilim de minik askım birtanem kurban olurum diye sever. Ama sevgilim 100 kiloyu geçti gittikçe. Göbekten ayağını göremiyor. Spora gidiyor hiçbir...

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Ramazanda nasıl besleneceksiniz?

Kilo almadan nasıl yapacağız ya ya da zayıflamak için ne yapacağız

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Sürekli yiyorum ama kilo alamıyorum, sağlıklı şekilde nasıl kilo alabilirim?

kilo almak istiyorum sureklı yıyorum ama alamıyorum ne yapabilirim

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

38 kilo nasıl olurum?

yemeyerek

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Yaza kadar 5 kilo nasıl verilir, 1.62 boy 61 kiloyum sağlıklı zayıflama önerileriniz var mı?

Ben 25 yaşındayım ve güncel kilom 61 ve boyum 1.62. Çok hızlı kilo aldım 1.5 senede 53 kilodan 63 e çıktım ve 2 kilo verdim biraz uğraştım. Yaza kadar 5-6 kilo daha vermem gerekiyor. Nasıl yapıcam?

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Diyetisyen aylık gel dedi fakat diyeti yapamadım gitsemmi?

Diyete uyamadım

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

Kilolu kizlar da güzel degil mi?

Bence zayif kizlara kiyasla daha güzeller dis görünüs olarak tabi o yüzden bence bu kadar takilmayin zayiflamaya filan

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Zayıflamak için fitnessa yazıldım haftaya başlıycam önereceğinizbir program var mı?

Aletleri hangi sıraya göre kullanmam lazım tek bildiğim antrenmandan sonra eğimli yürüyüş yapacak olmam Birde nasıl beslenmeliyim

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Tip 2 şeker hastasıyım, diyetteyim ama 1 aydır kilo veremiyorum, neden olabilir?

93 ile başladım 4 hafta oldu ne ekmek ne meyve suyu dün tartıldım 93.1 geldim şeker hastasıyım tip 2 moralım inanılmaz bozuk nasıl etkili kilo verebilirim?

Gizli Üye

(36-45)

Diyet & Beslenme

Nasil kilo alırım cok zayıfım doktor derhal al dedi olume bile gidermiş?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Duygusal açlık yüzünden durmadan yiyip kilo alıyorum, bu döngüyü nasıl kırabilirim?

Ben duygusal açlık yaşıyorum ve çok zor bir durum o kadar çok yiyorum ki patlayana kadar sonra gene yiyorum sürekli sürekli çok fazl akilo aldım veremiyorum yemicem bu sefer diyorum gene yiyorum sonra ağlıyorum ne yapıcam...

Gizli Üye

(18-24)