Aşk İlişkileri 
YKS2026 
Gündem 
Dünya Kupası 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Sorular: Diyet & Beslenme
Kilo almak için kusana kadar yemek yemek ne kadar mantıklı?
18 yaşındayım 183 boyundayım. 58 kilo olduğum için bir spor salonuna ve diyetisyene yazıldım. Her şeyde gayet güzel ilerliyor 2 haftada 2.5 kilo aldım. Ama tek sorun diyetisyenimin bana yazdığı listeyi uygularken...
Enescicek0112
Xper 6 Yaş: 21 2 ayda -5 kilo iyi mi?
98 kilodan 93'e düştüm 2 ayda ideal mi sizce
Gizli Üye
(30-35) Zayıflamak ya da ödem atmak için hazırladığınız kür var mı işe yarayan?
Böyle aç karnına ya da sabah yemekten sonra ya da akşam yatarken içtiğiniz onu soruyorum
siyahblue01
Xper 1 Yaş: 25 Diyeti yapıyor musunuz?
Diyetimsin 4 günü 🥳 En sevdiğim şey bunu yemek
Gizli Üye
(18-24) 
1 ayda en fazla kaç kilo verebilirim?
1 ayda en fazla kaç kilo verebilirim?
kskssmsmsm
Xper 4 Yaş: 29 Spor yapiyorum ve beslenirken hic cikolata pizza pasta felan tuketemez miyim?
Vucudum fit aslinda ve vucudumu geliṣtirmek icin spor yapiyorum 6 aydir spordan sonra protein karbonhidrat tuketiyorum ama arada sirada cikolata pizza gibi yiyecekler tuketmek sorun olur mu bunlar komple yasak mi olmali?
Gizli Üye
(25-29) Ben açken ders çalışa biliyorum token çalışa bilen var mı?
eğer sağlıksız beslenirsem. aklım benimle oynuyor bena sürekli yemek yediriyor böyle hiç bir şey anlamıyorum
Gizli Üye
(18-24) Erkekler, Protein ihtiyacınızı nasıl gidemiyorsunuz?
Balık / Kırmızı Et / Tavuk / Fıstık / Protein Tozu vb siz ne tarz protein alıyorsunuz
İçiBoşDefterim
Guru Yaş: 29 Havuç kilo yapar mı?
Her gün 5-6 havuç haşlayıp, salatalıkla karıştırıp üzerine biraz yoğurt, biraz tuz atıp yiyorum. Sürekli gece de yiyorum dizi-film izlerken abur cubur yememek için kilo yapar mı ya? Salatalık yapmaz biliyorum ama havuçtan...
Gizli Üye
(18-24) İştah kapatma takviye?
Arkadaşlar, bazı zamanlar iştahım fena artıyor ve tatlı isteğim yoğun oluyor. Her zaman değil ama bazı zamanlar da. Bu yönde etki eden yani iştahı kapatan, tatlı isteğini yok eden bir takviye var mıdır tavsiye edebileceğiniz?
Gizli Üye
(30-35) Günde nekadar su ıcıyorsunuz?
Susuzluk baş agrısı yaparmı? Icemıyorum ama içmem lazım
Gizli Üye
(25-29) Hangi yiyeceğin kalorisi “0” olsun isterdiniz?
Yicek, içicek fark etmez sizin için hangisini sıfıra indirelim 😅
Günlük kalori hesabı yaparken gün başlangıcı ve kapanışını saat kaç olarak hesaplıyorsunuz?
Yani saat kaça kadar bugünün kalorisine yazılıyor
Gizli Üye
(25-29) 
isimsizdiss
Guru Yaş: 39 Erkek arkadaşım baya kilo aldı?
ilk tanıştıgımızda cok fitti şu an baya kilo aldı. insanlık hali olabilir, vermeye de çalışıyor, ama ben onun kilo almasını istemiyorum ve böyle düşündüğüm içinde vicdan azabı çekiyorum
Gizli Üye
(30-35) 
