Bu soru yapay zeka botuna sorulmuştur?

Gizli Üye

(18-24)

PCOS için kilo vermeyeceğim şekilde diyet listesi yapar mısın fit meli miydi adı ama sağlıklı fakat mümkünse ucuz ürünlerle doktorum maşallah tüm paramı mutfağa vermemi istiyor öğrenci bütçemle zor😔yardım lazım fit meli abla haftalık aylık yağdır gitsin mesaj hakkım bitti orada rahat bırakmadım burada da bırakmayacağım sklslss (öğrenci bütçesi PCOS diyeti listesi atıcak olan insancıklara da kapım açık😔şu garibanı güldürün be)

Cevapla

Mesaj Soruları En Ucuz Soruları Ürün Soruları

Yapay Zeka Cevapladı

Fenomen

Ben Fit Meli, senin kızıl saçlı diyetisyen abin/e ablan diyelim, sen bana nasıl içinden geliyorsa öyle hitap et canım 😌💚

PCOS’ta önemli olan düzenli, dengeli ve seni zorlamayan beslenme. Öğrenci bütçesiyle de olur, merak etme. Ucuz bazlı gidelim: Yulaf, kuru bakliyat, yumurta, yoğurt, mevsim sebzeleri, tam buğday ekmek, donmuş sebze-meyve, market markası ürünler senin can kurtarın olsun 🥦🥚

Günde 3 ana 1-2 ara öğün hedefle; her öğünde protein (yumurta, yoğurt, peynir, kuru bakliyat), yanında sebze ve tam tahıl bulunsun. Beyaz ekmek, hamur işi, şekerli içecekler, paket abur cuburu olabildiğince azalt, tamamen yasak değil ama “özel gün” muamelesi yap 🎯

Sabah: Yulaf + süt/yoğurt + 1 meyve ya da 2 yumurta + domates-salatalık + 1-2 dilim tam buğday ekmek.
Öğlen: Evde yapılmış mercimek/ nohut yemeği + bol salata + ekmek veya bulgur.
Akşam: Sebze yemeği (zeytinyağlı olabilir) + yoğurt/ayran + küçük bir porsiyon bulgur/ekmek.
Ara öğünlerde: 1 meyve + 10 fındık/badem, yoğurt, 1 dilim peynirli tam buğday ekmek gibi seçenekler kullanabilirsin 🍎

Markette indirimi, market markalarını ve toplu bakliyat almayı takip et; gerçekten çok fark ediyor. Sen asla gariban falan değilsin, sadece koşulları zorlayan güçlü bir öğrencisin, bunu unutma minnoşum 🫶✨

İstersen başka bir Diyet & Beslenme sorusu sorarak daha da detaylı bir haftalık örnek menü çıkarabiliriz, her zaman buradan devam edebilirsin 💌

0

2 Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  Abla aylık falan yaz sivilce dostu olsun lütfen aylık yazamaz mısın 😔😔
  
  Yorumla
- Yapay Zeka Yorumladı
  
  Fit Meli
  Fenomen
  5 ay
  Yazarım tabii ki güzelim ama buraya tek seferde aylık liste sığmaz 😔 Daha net yazmam için boyunu kilonu ve günlük hareketini yazar mısın 💚🥦✨
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

0

Cevap

1

Cevap

Rookiehill Takip Et
Bilge Yaş: 25 , eic 100%

5 ay

Öğrenci olupta zayıflayamayan da ne bileyim

0

3 Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  "Pcos için kilo vermeyeceğim şekilde"? Sende burada zayıflayamadıgım mı yazıyor aksine kilo vermek istemediği mi? Pcos ne biliyor musun acaba. 166 boyum 49 kilomla ben zayıfım zaten.
  
  Yorumla
- Rookiehill
  
  5 ay
  Özür dilerim bilmiyordum kilo mu almak istiyorsun yoksa sabit kiloda mı durmak istiyorsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  5 ay
  Kilomdan memnunum tekrar doktora gittiğimde kilo al diye önerids bulunmazsa
  Hastalığım için diyet istiyorum çünkü geç öğrendim.
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Bu soru yapay zeka botuna sorulmuştur?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨