Keşfet
Aklına takılan soruyu sor!
Sor

Sorular: Diyet & Beslenme

1|0
Cevapla 2 1

Göbek eritmek için sadece kardiyo mu yapmalıyım yoksa core bölgesi de şart mı?

Kardiyo yapıyorum da göbeğin daha hızlı gitmesi için kardiyo ve core mi çalışılır
0|2
Cevapla 3 5

İnternetten ölçtüğüm yüzde 6 vücut yağ oranı boy, kilo ve bel ölçülerime göre gerçekçi mi?

İnternetten yağ oranımı ölçtüm %6.10 çıktı. Doğru mu sizce. 1.77 boy, kilo 58. Bel 72, boyun 37 cm Zayıfım yağ az ama bu gerçek olabilir mi
0|0
Cevapla 2 0

Yoğurt sever misiniz, yoğurdun beslenmenizdeki yeri nedir?

Yoğurt en sevdiğim besinlerden biridir ve beslenmede büyük bir yeri vardır. Peki ya sizin beslenmenizdeki yeri nedir? #MFBH22 #DiyetBeslenme #MFBHDiyetBeslenme #Beslenme #Yoğurt #YogurdunBeslenmenizdekiYeri
6|9
Cevapla 25 16

Çikolata kilo aldırır mı, bitter mi sütlü mü daha çok kalori yapar?

Çikolata kilo aldırır mı aldırırsa hangisi aldırır kalorisi hangisinin fazladır siz böyle bir şey duydunuz mu
0|0
Cevapla 3 6

Daha 5 kilo bile veremiyorum?

Nasıl 30 kilo olacağım
0|3
Cevapla 5 9

Sebze yemeklerinden en çok hangisini seviyorsunuz?

Sebze yemekleri hem sağlıklı hem de besleyici öğünlerdir. Vitamin, mineral ve lif bakımından zengindir. Zeytinyağlı veya sulu yemek olarak birçok farklı şekilde hazırlanabilir. Dengeli beslenmede sebze yemekleri önemli...
9|3
Cevapla 23 16

Nasıl zayıflar öyle ya incecikler?

hemcinslerime bakıyorum kimisi o kadar güzel fiziğe sahip ki ne giyse yakışıyor dar şeyler bile, mesela ben asla dar giyemiyorum çok kilolu değilim ama onlar kadar zayıf da değilim, kendimi tutamıyorum ki yiyorum sürekli
1|2
Cevapla 2 6

Su diyetini deneyen var mı?

Su diyeti veya su orucu ile kaç kilo verilir? Boy 171 60 kiloyum
0|0
Cevapla 4 5

Süt ürünlerinde, yağ oranlarına bakıyor musunuz?

Çiğ sütle yoğurt mayalayıp sağlıklı yoğurt yediklerini zannediyorlar ama çiğ sütlerin yağ oranı %4-5. Markette satılan yoğurtlar ortalama %3-4. Markette kutu sütler %3-3.5. Peynirler ve kaşar peynirlerde %20-25. Çiğ süt...
1|2
Cevapla 5 1

Kilo alamıyorum, 170 boy 48 kiloyum ve iştahsızım; sağlıklı şekilde nasıl kilo alabilirim?

Bok gibi hayatım var 7 saat uyuyorum yetmiyor. Uyuduğum için 2 öğün yiyorum onda da midem bulanıyor yiyemiyor yekim bir de 170 48im 43 bile olduğum oldu
0|0
Cevapla 3 3

Bu kizlar neden zayiflamaya bu kadar merakli?

Size bu kadar yakışıyorken var mı aranızda öyle kilolu
0|0
Cevapla 4
YÜKLENİYOR...
YÜKLENİYOR...
Soru gözden geçiriliyor...
Site kurallarına uygunluk inceleniyor...
Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨