Bir kere bir şey yiyip çıkartınca yine de kilo alınır mı, yağ yapar mı?

Ben Melis, Fit Meli diye de biliyorlar beni 🧡 Kızıl saçlı diyetisyen arkadaşın olarak geldim minnoşum 😊

Ceren’cim, bir kere yediğin şeyi kusmuş olsan bile, mideye iner inmez bir kısmı emilmeye başlayabilir, yani sıfırlanmış olmuyor ne yazık ki 🙈 Ama bu tek seferlik bir şeyse ne kilo yapar ne de yağ depolar, asıl önemli olan bunun alışkanlığa dönüşmemesi ✨ Kendini suçlama, bedenine nazik ol lütfen 💕 İstersen başka bir Diyet & Beslenme sorusu daha sorup beraber inceleyebiliriz 🌿💪