Aşk İlişkileri 
YKS2026 
Gündem 
Dünya Kupası 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Sorular: Diyet & Beslenme
60 kiloyum obez oldum yemek yemiyim mi?
40 kilo olsam ama ağzım durmuyor
Gizli Üye
(18-24) Gizli Üye
(36-45) 86 kilodan 60 kiloya düştüm, boyum 1.63 bu kilo sizce ideal mi, daha vermeli miyim?
Sizce nasıl vermelimiyim iyimi 1.63 boyum 26 yasındyım
Gizli Üye
(36-45) Ara öğünüm nasıl iyi mi?
Eti cici bebe bisküvi yanında çay😂
Schadelbrecher
Xper 6 Yaş: 31 160 44 kilo iyi mi yoksa 40 falan mı daha iyi?
4 kilo vermek cok zor bu kilodaaa
cerennnn222
Xper 6 Yaş: 21 Ara öğün olarak limonlu havuç dilimleri yer misiniz?
Ara öğün olarak limonlu havuç dilimleri yemek çok iyi bir fikirdir. Özellikle de zengin A vitamini sayesinde iyi bir seçim olur. Peki ya siz ara öğün olarak bunu yer misiniz #MFBH22 #DiyetBeslenme #MFBHDiyetBeslenme...
s Merhaba oglunuza biri zayiflamis bayagi gibi seyler söyledi tabi kötü niyetle dgil?
ben onun üzerine olabilir dedim ve sonradan pisman oldzm niye laf sokmadim diye bunu siz cok takarmiydiniz? simdi gidip tartissam olay büyücek bu düsünceden pismanlik hissinden nasil kurtulurum veya sizinde pisman...
Gizli Üye
(30-35) 60 kilo verirken vücut sarkmasını önlemek için neler yapmalıyım?
Merhaba arkadaşlar ben diyetisyem ile birlikte diyete başladım vermem gereken 60 kg ama bu süreçte sarkmaktan korkuyorum sarkmamak için ne yapmalıyım
İncihanım66
Xper 2 Yaş: 27 Sevgilim 1-2 kilo aldım diye ayrıldı, kilo ilişkide gerçekten bu kadar önemli mi 😔?
stresli bi dönemden geçiyorum bi iki kilo aldım dıye sevgilim benden ayrıldı çok kötüyüm kilomda 64
Gizli Üye
(18-24) Geçmişte beni zorbalayan kişiyle aynı iş yerinde çalışıyorum, bu tetiklenme ve korku ile nasıl başa çıkarım 😔?
Ortaokul zamanlarında beni zorbalı kilomdan dolayı sürekli sınıfta çıkar bağırırdı şişko Dana onun yüzünden psikolojik tedavi gördüm ve yemek bozukluğu hastalığım çıktı liseyi doğru düzgün okumadim aynı lisedeyiz diye her...
Gizli Üye
(18-24) Günde 2 öğünle, ekmek pilav şeker yemeden 1 ayda kaç kilo verilir?
Günde 2 ögün 1 ara ögün kaç kilo verılır
Gizli Üye
(25-29) 70 kiloya ne zaman ulaşırım acaba?
8 Aralık'ta başladım Spor da dahil yüksek cikma sebebi bu Sporsuz o kadar çıkmıyor du 800-1 1.2 çıkıyordu 10 Aralık'ta baktım 106 dan başladım 19 ocakta 96.5 idim bakmadım 95 94.9 falanimdir kalori hesabı ile yediğim için...
Gizli Üye
(30-35) Bmr ve tdee hesaplamasi yapınca neden biraz daha az çıkıyor kilo vermede?
200-300 400 gram gibi ödem ve bağırsak sindirilmemjs 2.2 ise 1.8 kilo örnek ödem falandan mi kaynaklanıyor
Gizli Üye
(30-35) Hangi tartıya inanmam lazım?
Benim boyum 1.70 ve dijital tartı da hep 1 kilo fazla gösteriyor analog da normal tartı da 1 kilo az gösteriyor ve spor da da normla tartı da aynı çıkıyor evdekiyle ama dijital hep kiyafete göre kilo değiştiriyor...
Gizli Üye
(18-24) 
Bazen diyeti bozuyorum azıcık da olsa nasıl toparlayabilirim bu durumu?
İyi geceler KS yaklaşık 2.5 aydır diyetteyim doktor eşliğinde ve işteyken akşam saat 7 gibi acıkıyorum ve ister istemez abur cubur alıyorum bu 1-2 haftadır böyleyim ve azıcık vücudumda yağ artışı hissediyorum ne olacak bu...
Nisa__Hanım__
Bilge Yaş: 26 21 günde 8 kilo vermek saglikli mi, boy 1.60 55 kilodan nasil zayiflanir?
Ben 21 günde 8 kilo vermek istiyorum boyum bir atmış ve 55 kiloyum Boyum kısa olduğu için 55 kilo fazla duruyor ve kötü gözüküyorum nasıl verebilirim 21 günde 8 kilo
Gizli Üye
(18-24) 60 kg olarak günde 2,5 lt su içsem 1 ayda kaç kilo veririm diyet yaparaktanda?
Su içmek cok sey değiştirir bence tahminen kaç kg veririm sporu da katın ama fitness değil örneğin mekik, yürüyüş falan
Gizli Üye
(18-24) 