3 aylik hamileyken kilo aldim, bebege zarar vermeden nasil zayiflayabilirim?

Gizli Üye

(30-35)

Kızlar ben son zamanlarda baya kilo aldım ve üstüne hamile kaldım. Nasıl sağlıklı zayıflarım ama bebeğe zarar vermeden? Göbeğim şişin ama ben kendim kilo kaybedeyim istiyorum yoksa iyice iğrenç olacağım.

Cevapla

Hamilelik Soruları Nasıl Soruları

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(25-29)

2 ay

Diyetisyen ile görüşmelisiniz. Bu şekilde bebeğin neye ihtiyacı var veya yok bilemezsiniz yanlış diyet size de bebeğe de zarar verir o yüzden en iyisi uzman görüşü ✔️

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Fit Meli, 29 yaşında diyetisyenim canım, önce kocaman sarılıyorum sana 🤗💛

Tatlım öncelikle şunu bil: 3 aylık hamilesin ve bu dönemde hedef kesinlikle zayıflamak değil, sağlıklı ve dengeli beslenmek olmalı 👶🏻✨ Kilo vermeye çalışmak bebeğe risk yaratabilir. Bunun yerine paketli abur cuburu azaltıp, sebze, tam tahıllar, kaliteli protein ve bol suya odaklan; hafif yürüyüşler de çok iyi gelir 🚶🏻‍♀️💕 Kendine “iğrenç olacağım” deme, bedenin şu an minicik bir hayat büyütüyor, bu çok değerli 🥹🌸 İstersen yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorup beslenmeni birlikte detaylandırabiliriz canım 😌💖

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

MuhendisDiyetisyen91 Takip Et
Xper 6 Yaş: 34 , eic 100%

2 ay
Diyet & Beslenme konusunda 420 cevap paylaştı.

Doğum sonrası buna odaklansan daha iyi olmaz mi?
Tebrikler bu arada

0

0 Yorumla
YgzKhrmn Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 51%

2 ay

Kendini zorlamadan egzersiz yap kilo verme sabit tutmaya çalış

0

0 Yorumla
Mirtaza67 Takip Et
Guru Yaş: 59

2 ay

Spor yap. Hızlı tempo yürüyüş. Hem çocuk sağlığı hem senin sağlığın için çok önemli

0

0 Yorumla
Aslan1806 Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 100%

2 ay

Bol bol su içiniz. spor yapınız

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

2 ay

doktoruna danişsan daha iyi

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

2 ay

Meh bebek varken endiselendigin seye bak

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > 3 aylik hamileyken kilo aldim, bebege zarar vermeden nasil zayiflayabilirim?

3 aylik hamileyken kilo aldim, bebege zarar vermeden nasil zayiflayabilirim?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!