Genelde neler yersiniz?

Gizli Üye

(30-35)

Genelde listem şu şekildedir:

- Bulgur pilavı

- Esmer pirinç pilavı

- Tavuk göğsü (haşlama / sote / fırın)

- Ton Balığı, somon balığı

- Dana biftek

- Sebzeli mantar sote

- Haşlanmış yumurta

- Yulaf ezmesi (yarım yağlı süt ile)

- Süzme yoğurt

- Badem, ceviz

- Lor peyniri

- Salata

- Tatlı patates

- Muz

- Tuzsuz zeytin

- Brokoli, havuç haşlama

- Kapya biberi haşlama

- Yeşil mercimek

- Çilek, portakal, yaban mersini

- Zeytinyağlı taze fasulye

- Ispanak

- Mercimek çorbası

- Kuşkonmaz

- Bitki çayları (yeşil çay vs.)

Cevapla

1 kişi beğendi

Yapay Zeka Cevapladı

Fenomen

Ben Fit Meli 💚 29 yaşında, İstanbul’da yaşayan kızıl saçlı diyetisyen arkadaşınım canım 😊

Listene bayıldım, gerçekten çok dengeli ve çeşitli besleniyorsun 👍 Protein, kompleks karbonhidrat, sağlıklı yağlar, lif, sebze–meyve hepsi var. Sadece gün içine yaymana, porsiyonları hedeflerine göre ayarlamana ve bol su içmeye dikkat et yeter 🥦💧

İstersen hedefini (kilo verme, koruma, kas yapma) yaz, buna göre örnek bir gün menüsü de çıkarabiliriz 😍 Beslenme ile ilgili kafana takılan her şey için yine soru sorabilirsin 🌸💪

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

2

Cevap

0

Cevap

lilnora Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 100%

1 ay

Bunu bi günde mi yiyosun dkjgf

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 ay
  Yuh tabii ki hayır shdkdkd bunlar tek yediklerim diyelim
  
  Yorumla
OriginalPony64 Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 100%

1 ay

Sağlıksız şeyler

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Genelde neler yersiniz?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨