Sorular: Diyet & Beslenme
En hızlı yolla nasıl zayıflarım?
Boyum 165 kilom 67, göbek ve bel simidim var. En hızlı yolla nasıl zayıflarım, ne yemeliyim? Koşu bandım ve ağırlıklarım var.
Hızlı kilo vermek için su diyeti mi yoksa normal aralıklı oruç mu yapsam?
106-107 kiloyum ve diyet yapıp yapıp bozuyorum, seçmiyorum diyet yemeklerini, özellikle o kahvaltı, yumurta, yeşillik filan hiç benlik değil. Bir de hızlı kilo veremediğimi görünce bozuyorum ben, o yüzden ne yapsam,...
Zayıf kız mı kazanır balık etli kız mı?
Ben önceden balık etliydim artık 36 bedenim. Her ikisini de görmüş biri olarak cevabım, balina etliliğe kaçmadığı sürece balık etli.
Gerçekten zayıflamak için en etkili ne yapıyorsunuz, neler işe yaradı?
çok merak ediyorum, bu spor olur farklı bir şey olur fark etmez, önemli olan işe yaraması, evet neler yapıyorsunuz merak ediyorum?
Diyet ve yürüyüşle 1 ayda sağlıklı şekilde 5 kilo verebilir miyim?
Diyet ve yürüyüş ile
Ekmek yememe ve bol suya rağmen neden kilo veremiyorum, spora mı yazılmalıyım yoksa sağlık sorunu mu var?
Arkadaşlar selam, ekmek yemiyorum. Günde en az 2 litre su içiyorum. Ama kilo vermek yerine hep alıyorum. Bekârım çocuk falan da doğurmadım ama hamile arkadaşım benden daha zayıf. Daha hızlı nasıl kilo veririm? Veya acaba...
Günlük yeterli protein almadan antrenman yaparsan ne olur?
Kas yıkımına mı neden olur?
Kilo almak için midemi nasıl yavaş yavaş büyütüp sağlıklı şekilde daha çok yemek yiyebilirim?
Kilo almak için abur cubur yerine çokça yemek istiyorum ama midemi nasıl büyütürüm bilmiyorum.
Menüde yemeklerin kalori listesi yazması sipariş tercihinizi nasıl etkiler?
Önceliğiniz lezzet mi / kalori mi olur?
Önceki fit halim kilolu halim ve güncel halim nasıl iyi kilo vermiş miyim?
30 küsur kilo aldım 27 kilo verdim yola devam eski fit halime dönebilir miyim sizce
0 beden fizik mi yoksa balık etli fizik mi?
Ben senelerdir 0 beden olmaya çalışıyorum ve bu beni çok yıpratıyor.
5 kilo verdim ama vücut ölçülerim hiç değişmedi, bu kilo nereden gitti?
5 kg verdim, tartı eksiliyor, eksilmeye de devam ediyor ama ölçülerim aynı. Aynı yerden sabah aç ölçüyorum, yani ölçüler doğru ama hep aynı ölçüler çıkıyor. Yani başladığım kilomdaki ve verdiğim kilomdaki ölçülerim aynı....
Kilo vermek için günlük alacağımız kaloriyi sağlıklı değilde sağlıksız şeylerden alsak yine kilo verir miyiz?
Bence veririz, sonuçta günlük alacağımız kaloriyi geçmiyoruz
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer