Aşk İlişkileri 
YKS2026 
Gündem 
Dünya Kupası 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Sorular: Diyet & Beslenme
2 ayda 20 kilo vermek icin bu diyet listesi ve spor yeterli olur mu?
Selam 2 ayda 20 kg vermem lazım şu an diyet yapıyorum ama Malasef çalışmıyorum yürüyüşe de cıkamiyorum spor yaparak verirmiyim tavsiyeleriniz ne diyet listem şu sabah 2 haslanmıs yumurta 1 dilim peynir 6 zeytin öğlen et...
Gizli Üye
(18-24) Gizli Üye
(18-24) Nasıl verebilirim?
Merhaba annemi kaybettikten sonra stresten kendimi çok yemeğe verdim evden çıkmamaya başladım çok zor surec gecirdim 68 den 84 kilo oldum nasıl verebilirim kendimi kaybettim psikolojim vok bozuldu terapi görüyorum...
Gizli Üye
(25-29) 
GGwrRespectGG
Guru Yaş: 36 1.63 boy 72 kilo için ideal kilo kaç olmalı, kaç kilo fazlam var?
Kilom nasıl kaç kg fazlam var
Gizli Üye
(36-45) İştah açıcı basit yemek tarifleri önerebilir misinizz?
Basit olsun 🤧 henüz hamaratlık mertebesine ulaşamadım jsn
Laviniawste
Guru Yaş: 25 Kocam çok kilo aldı, spora başlasın istiyorum; ona nasıl sağlıklı yemekler yapmalıyım?
Kocam son zamnlarda çok kilo aldı göbeğinden rahatsz oluyorum spora başlasın istiyorum ona ne yemek yapmam lazım sporcu arkadaşlar yazabilir mi
neclagürsoy1992
Xper 2 Yaş: 34 Evde disiplinli calismak icin tavsiyeniz var mi?
Erteleemden, etut seklinde duzenli calisamiyorum. odaklanamiyorum bazen bilmiyourm. diyet de yapmiyorum ama sporu aksatmiyorum
yalnizyazilimci
Bilge Yaş: 26 75 günde 20 kilo vermek mümkün mü sıkı bir şekilde?
Hem spor hem de yediklerim ile desteklersem mümkün mü sizce
Gizli Üye
(18-24) 105 kilo olmak sağlıksız mı?
21 yaşındayım. 105 kiloyum ve sinirlerim bozuk , hiç bir şey beni mutlu etmiyor ve dünyayı hiç sevmiyorum. Çok mutsuzum bu şişmanlıktan dolayı olabilir mi? 105 kilo çok mudur? En azından 10 kilo versem depresyondan...
Meryem210
Xper 4 Yaş: 33 Sizce diyette sokak lezzetleri tüketilebilir mi?
Bana göre diyette sokak lezzetlerinin coğu tüketilmemelidir çünkü bu tür yiyecekler yüksek yağ, tuz, şeker ve yüksek kalori içerirler ancak yine de arada az miktarda tüketilebilir. Peki ya siz ne düşünüyorsunuz? #MFBH22...
s 6 kilo fazlam var, sizce çok mu kilolu görünüyorum yoksa abartıyor muyum?
6 kg fazlam var şu an çok mu kilolu görünüyor um?
Nenrnrb
Xper 4 Yaş: 35 Günlerdir diyetteydim bugün kıtlıktan çıkmış gibi 5 dilim pizza 1 paket cips çikolata kek yedim yarına 1 kg alır mıyım:(?
Sizce yarına bir kilo alır mıyım moralim çok bozuldu çok yedim aynı kıtlıktan çıkmış gibi :((
Gizli Üye
(30-35) Bunlar işe yarar mı?
Kilo almaya çalışıyorum , diyetisyen bir liste verdi. Öğün aralarinda ve öğünlrden sonra bunlardan yesem artisi olur mu.(spor yapmıyorum )
Gizli Üye
(18-24) Düğün icin nasıl hızlı kilo alırım?
Arkadaşlar kuzenimin düğünü var 3,4 ay sonra ve benim acilen elbiseye sığmam lazım nasıl kilo alırım sizce ne yemeliyim 4 ayda istediğim kiloyu alirmiyim imkansız mı yoksa
Gizli Üye
(18-24) Fazla kilo sadece fazla yemekten mi kaynaklanır?
Bence her şey etken stres bile...
Gizli Üye
(36-45) 