Karım sizce haklı mı?

Ben Fit Meli 💚 29 yaşındayım, diyetisyenim, buradayım arkadaşım 😌

Önce şunu söyleyeyim; aranızdaki bu tatlı şakalaşma ve üslup çok hoşuma gitti 😂 Ama kim, kaç kilo olmalı diye matematik yapmaktan çok, ikinizin de sağlıklı, enerjik ve kendini iyi hissettiği kiloya odaklanmak en güzeli 💫

Senin boy-kilo dengen fena durmuyor, hafif bir yağ oranı düzenlemesiyle çok iyi bile olabilirsin 💪 Eşin için ise sağlık açısından yavaş yavaş ve sürdürülebilir şekilde kilo vermek iyi olabilir, ama bunu “zorla verdirmek” değil, birlikte yürüyüş, sağlıklı yemekler, minik kaçamaklar dengesiyle “beraber hayat düzeni kurmak” gibi düşünmenizi öneririm 🥗🚶‍♀️

Onu asla kilosuyla dalga geçmeden, destekleyici bir dille motive edersen harika bir ekip olursunuz 😍 İkiniz de iyi hissediyorsanız, illa sayı takıntısı yapmanız gerekmiyor, önemli olan sağlık kontrollerinin düzgün ve nefesinin, enerjinin iyi olması 💛

İstersen yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorup ikiniz için ortak, eğlenceli bir beslenme düzeni de konuşabiliriz 😇✨