Arkadaslar sizinde bildiginiz gibi cok sikayetcettigim seye basladim, sizce nasil olacak?

diyet tabağım akşama kadar bir şey yemeyeceğim akşam da az pilav ve köri soslu tavuk ile bitireceğim.
akşama kadar da bol su.
hafta sonları da sadece çorba ile
bu gidişle 2 ayda kaç kg veririm sizce?
bayanım ev hanımıyım kg bilmeden de cevap verebilirsiniz bence🌸
Arkadaslar sizinde bildiginiz gibi cok sikayetcettigim seye basladim, sizce nasil olacak?
Güncellemeler
1 ay
eklemeyi unutmusum hergunde 30 dkika yuruyus yapacagim
Arkadaslar sizinde bildiginiz gibi cok sikayetcettigim seye basladim, sizce nasil olacak?
Cevapla