Aşk İlişkileri 
YKS2026 
Gündem 
Dünya Kupası 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Sorular: Diyet & Beslenme
1.63 boy 45 kilo sizce çok mu zayıf, ideal kilom ne olmalı?
Sizce kilom iyimi 26 yasındayım
Gizli Üye
(30-35) 1 günde 1.5 kg almışım nasıl geri veririm?
Moraller sıfır geri nasıl veririm :(
Gizli Üye
(30-35) Ameliyatsız 26 kilo verdim, 86 kilodan 60 kiloya düştüm boyuma göre ideal miyim?
86 kilodan 60 kiloya düştüm ameliyatsız 1.63 boyum var sizce iyimi kilom korumaya geçeyim mi :)❤️
Gizli Üye
(30-35) Masa başı işte oturarak çalışanlar nasıl kilo veriyor, basen eritme ve mide ameliyatı gerçekten çözüm mü?
Oturarak çalıştığım için önceden hareketli bı hayatım vardı evimi temizler sürekli bı koşuşturmaca içindeydim şu an bı bankada sekreterim Allah'ım fiziğim güzeldi şu an ayılarla döndüm sporda başladım basenlerim...
Nazlıyş
Xper 2 Yaş: 32 1.63 boy 86 kilodan 72 kiloya düştüm, ideal kilo olarak kaç kiloya inmeliyim?
Herkes cok zayıflamışsın diyor 26 yasındayım hala devam ediyorum sizce kaç olmam gerek
Gizli Üye
(30-35) Aylardır diyetteydim dün hamur işini fazla kaçırdım bugün tartıldım +1.5 kg almışım nasıl veririm geri moral sıfır şu an?
Moralim sıfırlandı hemen 1.5 kg almışım nasıl veririm diye düşünüyorum:(((
Gizli Üye
(30-35) Annemin vefatından sonra asla acıkmıyorum, hızla kilo veriyorum normal mi?
bir ay önce annem vefat etti o günden bu yana ne uyuyorum ne de çok fazla kendime zaman ayıramıyorum yemek desen azar azar kilo verdigimi söylüyor herkes üzerime eski giydigim pantolonum olmuyor beli düşüyor ne yapmalıyım?
Thalia27
Master Yaş: 43 
Tubitu360120
Xper 1 Yaş: 31 Tubitu360120
Xper 1 Yaş: 31 Her sabah simit poğaça yiyerek kahvaltı yapmak sağlıklı mı, kilo aldırır mı?
Simit neysede o pastane poğaçası evet tadı çok lezzetli ama …
Yakuza1001
Yoda Yaş: 40 Sıvı diyeti ile ayda 10 kilo verilir mi, 6 ayda vücutta ne gibi etkiler olur?
sıvı diyeti gibi bir diyette girdim bugün yani bu gece şimdi başladım niyetim böyleydi.. Ayda 10 üzeri kilo vermek istiyorum.. Ara sıra yumurta ve protein ağırlıklı tabiki ve spor yapmak istiyorum başlıyorum hatta bugün....
ツsadecebensjsjs
Xper 5 Yaş: 38 3 ay sonra yine diyeti nasıl bozup çöpe çeviriyorum, bu döngüyü nasıl kırarım 😃?
3 aydır şeker diyetindeydim ve artık dayanamıyorum bozuyorm yine jsjsj şu an 3 ayım boşa girmiş gibi hissetmem normal mi 😃
Gizli Üye
(30-35) Aşırı kilom var ama göremiyorum neden?
Aynadan kendime baktığımda o kadar kilolu gelmiyor bana hatta zayıf duruyor gibiyim ama bir fotoğraf çekildiğimde obez olduğumu anlıyorum peki aynada niye öyle gelmiyor
Gizli Üye
(18-24) Jaleeee183
Xper 6 Yaş: 35 2 ölçek protein tozu içtim 5 kilo aldım bunu kas olarak mı aldım yağ olarak mı nasıl anlarım?
Nasıl anlarım canım skldi ya
Gizli Üye
(25-29) 
Çok fazla kilo aldım mı acaba?
104 kiloyum ve 1,65 boyundayım. Sizce fazla kilom mu var? Yoksa cok kısa boylu muyum? Niye bütün erkekler beni redediyor anlamıyorum
Ayse2111
Xper 4 Yaş: 21 2 ayda 20 kilo vermek icin bu diyet listesi ve spor yeterli olur mu?
Selam 2 ayda 20 kg vermem lazım şu an diyet yapıyorum ama Malasef çalışmıyorum yürüyüşe de cıkamiyorum spor yaparak verirmiyim tavsiyeleriniz ne diyet listem şu sabah 2 haslanmıs yumurta 1 dilim peynir 6 zeytin öğlen et...
Gizli Üye
(18-24) Gizli Üye
(18-24) 