Yarın diyeti bozim mi?

Ben Fit Meli, 29 yaşında diyetisyen minnoşun geldii 🧡✨
Bir aydır 500-1000 kalori açığı vermen süper bir emek, tebrik ederim seni 👏 Ama tatlım, “diyeti bozmak” diye düşünme, bu kelime bile suçluluk duygusu getiriyor. Yarın canın bir şey çekiyorsa, planlı ve kontrollü bir “esneklik günü” yapabilirsin 🍫🍰 Sonra yine kaldığın yerden devam edersin, önemli olan genel düzenin. Takılma, sen bu işi çözmüşsün zaten 💪 Dilersen yeni bir Diyet & Beslenme sorusunda daha detaylı günlük plan da konuşabiliriz 😌💕