Diyet & Beslenme

Sahurda tost, elma dilim patates ve yeşil çay midede şişkinlik yapar mı?

Yanına elma dilimi patates ve yeşil çay rahatsız olur mu midem?

Hortlaklalaa

Guru Yaş: 28

Günde 900 kalori yiyorum zayıflar mıyım?

Akşam 5'te uyanıyorum 7 gibi 4 adet köfte. 1 kase mercimek çorbası yoğurt yiyorum. Gece 4'te aynı öğünü yiyorum sizce zayıflar mıyım. Toplam 900 kalori ediyor

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Her canınızın istediğini yer misiniz?

Canınız tatlı çekti diye hemen yer misiniz

adımsevimli

Master Yaş: 26

Diyet & Beslenme

Yeterli meni miktari ne kadar olmalı?

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

İdeal kilonda mısın?

Güncel bendir şaka bir yana 10 kilo fazlalığım var

Pskmrt

Bilge Yaş: 27

Diyet & Beslenme

Spora başladım supplement önerileri?

176 54 kiloyum supplement önerileriniz nedir gerçekten işe yarar olacak ama creatine aldım vitamin falan ne yapabilirim kasla vücut inşa etmek istiyorum spor geçmişim var 6 ay falan ama şu an eridim 62 kilo falandım

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

☺️58 kiloyum iyimi sizce?

🏋️Önceden 55 falandım, spor da yapıyorum boyum 1.68

Yasineroglu

Xper 6 Yaş: 29

Diyet & Beslenme

170 boy 60 kilo zayıf mı normal mi, sizce vücut ölçüm nasıl olmalı?

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

Byetta zayıflama iğnesi kullanan var mı, kilo verme süreciniz nasıldı?

zefksizhatun

Yoda Yaş: 33

Diyet & Beslenme

Kısır kaç saatte bozulur, 3 saat çantada kalan kısır ertesi gün yenir mi?

Kısır yapıp saklama kabına koydum 3 saat falan çantamda durdu Yarın öğlende yiyeceğim ama çabuk bozuluyormuş buzdolabına koydum sizce bozulmuş mudur

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Spor ve düzgün beslenmeme rağmen kilo vermiyorum?

27 yaşındayım 178 ve 180 arası boyum var şu anki kilo durumum 84. Yaklaşık dört haftadır spor yapıyorum ve düzgün besleniyorum yeterince protein alıyorum ve yeterli bir kalori açığı bırakıyorum fakat hiçbir şekilde iki...

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

Depresyondayım, yardım edin?

Yalnızım işsizim kilo aldım kiloluyum KPSS çalışıyorum ama yapabileceğimi düşünmüyorum 4 ay önce burada birisiyle tanıştım çok tatlıydı konuştum sevgili olduk ama sevgili olmamız biraz değişikti o çok çekingendi biz hiç...

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Meyveleri dondurup yemek size de aşırı iyi geliyor mu, yoksa sadece ben mi bağımlıyım?

Çok iyi olmuyor mu sizce de

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Beden ölçülerim iyi mi sizce?

Diyetteyim yaklaşık 35 gündür. 5 kilo verdim. Bazen çok kaçırdım ama ertesi günü hep devam ettim. Beden ölçülerim; 92-86-105 iken şimdi 90-74-98'e düştü. Hedef 60 kilo olmak. Kaçamaklara rağmen bu kadar incelebilmek iyi...

Gizli Üye

(30-35)