Keşfet
Aklına takılan soruyu sor!
Sor

Sorular: Diyet & Beslenme

Yoğurt sever misiniz, yoğurdun beslenmenizdeki yeri nedir?

Yoğurt en sevdiğim besinlerden biridir ve beslenmede büyük bir yeri vardır. Peki ya sizin beslenmenizdeki yeri nedir? #MFBH22 #DiyetBeslenme #MFBHDiyetBeslenme #Beslenme #Yoğurt #YogurdunBeslenmenizdekiYeri
6|9
Cevapla 25 16

Çikolata kilo aldırır mı, bitter mi sütlü mü daha çok kalori yapar?

Çikolata kilo aldırır mı aldırırsa hangisi aldırır kalorisi hangisinin fazladır siz böyle bir şey duydunuz mu
0|0
Cevapla 3 6

Daha 5 kilo bile veremiyorum?

Nasıl 30 kilo olacağım
0|3
Cevapla 5 9

Sebze yemeklerinden en çok hangisini seviyorsunuz?

Sebze yemekleri hem sağlıklı hem de besleyici öğünlerdir. Vitamin, mineral ve lif bakımından zengindir. Zeytinyağlı veya sulu yemek olarak birçok farklı şekilde hazırlanabilir. Dengeli beslenmede sebze yemekleri önemli...
9|3
Cevapla 23 16

Nasıl zayıflar öyle ya incecikler?

hemcinslerime bakıyorum kimisi o kadar güzel fiziğe sahip ki ne giyse yakışıyor dar şeyler bile, mesela ben asla dar giyemiyorum çok kilolu değilim ama onlar kadar zayıf da değilim, kendimi tutamıyorum ki yiyorum sürekli
1|2
Cevapla 2 6

Su diyetini deneyen var mı?

Su diyeti veya su orucu ile kaç kilo verilir? Boy 171 60 kiloyum
0|0
Cevapla 4 5

Süt ürünlerinde, yağ oranlarına bakıyor musunuz?

Çiğ sütle yoğurt mayalayıp sağlıklı yoğurt yediklerini zannediyorlar ama çiğ sütlerin yağ oranı %4-5. Markette satılan yoğurtlar ortalama %3-4. Markette kutu sütler %3-3.5. Peynirler ve kaşar peynirlerde %20-25. Çiğ süt...
1|2
Cevapla 5 1

Kilo alamıyorum, 170 boy 48 kiloyum ve iştahsızım; sağlıklı şekilde nasıl kilo alabilirim?

Bok gibi hayatım var 7 saat uyuyorum yetmiyor. Uyuduğum için 2 öğün yiyorum onda da midem bulanıyor yiyemiyor yekim bir de 170 48im 43 bile olduğum oldu
0|0
Cevapla 3 3

Bu kizlar neden zayiflamaya bu kadar merakli?

Size bu kadar yakışıyorken var mı aranızda öyle kilolu
0|0
Cevapla 4

Kilo vermek istiyorum ama psikolojik olarak hazır hissetmiyorum, nereden ve nasıl başlamalıyım?

Kilo vermek için ne yapmalıyım bana spor yap diyet yap demeyin o kadarını ben de biliyorum ama böyle tüyolar fikirler falan o tarz şeyler istiyorum psikolojik olarak hiç hazır hissetmiyorum kendimi
0|2
Cevapla 3 4
3|10
Cevapla 19 23

Zayıflayıp fit bir vücut yapmanızda en etkili olan spor hareketi ve beslenme taktiği neydi?

Herkes güzel cevaplar verdi o zaman şunu da sormak istiyorum: en iyi fizik yapmanızı sağlayan şeyler ne mesela sporda ben şu hareketi yapıyorum belimi çok inceltti gibi yemek konusunda olur taktik verin işte
1|2
Cevapla 1 5

1.60 boy 75 kilo çok mu, ideal kilom kaç olmalı ve 60 kiloya inmem sağlıklı mı?

Boyum 1.60 kilom 75 evet cidden kiloluyum keşke bir 60 olsam ne güzel olurdu
0|1
Cevapla 3 14
0|0
Cevapla 2 9
YÜKLENİYOR...
YÜKLENİYOR...
Soru gözden geçiriliyor...
Site kurallarına uygunluk inceleniyor...
Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨