Diyet & Beslenme

Durumumuz yok nasıl kilo verebilirim?

Öğrenciyim, para yok, parkta günde 40 dk yürüyüş yapıyorum ama yiyecek konusu çok zor, dolap bomboş, hep makarna patates var, aile evindeyim, bir de diğer kızlara bakıyorum, onlar da fakir ama mükemmel vücutları var,...

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

1.63 boy için ideal kilo hangisi, 57 mi 62 mi daha iyi durur?

1.63 57 1.63 62

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

1.63 boy 57 kilo ideal mi, boy kilo oranım sağlıklı mı?

Boy kilo oranım nasıl 26 yaşındayım

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

Yüzüm çok zayıf nasıl tombik yapabilirim?

60 kg 168 boyundayım. Yüzüm hiç kilo almıyor, bilen varsa bana tavsiye verin ya 1-2 ayda almam lazım

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Hızlı kilo verme taktikleri olan var mı?

Detoks vs vs

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

170 67 kılo b85 nasıl?

Kilo basen ve bacak kısmında bel ince

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Hızlı kilo vermek için gerçekten işe yarayan diyetler ve kullandığınız ürünler neler?

Spor yapıyorum, ek olarak fazla kalorili yemekler yememeye dikkat ediyorum. Memnun kalıp önerdiğiniz diyet veya ürün var mı?

Dimescoollime

Xper 3 Yaş: 19

Diyet & Beslenme

2-3 ayda hizlica kilo verip karin duzlestirmek ve bacak inceltmek icin neler yapabilirim?

Hızlıca kilo verip karnımın dümdüz olmasını istiyorum yani hızlıca dediğim en az 2-3 ay içinde bir de bacaklarımın incelmesini istiyorum tek başına spor pek işe yaramıyor neler yapabilirim?

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Kiloluluyum ve şişman bir erkek istiyorum ne yapmalıyım?

Ben yemek yapmayı hiç bilmem şişman erkek olursa hem dengim olur hem de yemek kek börek vs yapmam zaten kilolusun senin neyine derim cidden zayıflar daha fazla yiyor ben yemediğim halde kiloluyum…

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Canım bir anda 5 6 tane muz çekiyor, bu kadar muz yemek normal mi?

Sekskolenizzzz

Xper 1 Yaş: 22

Diyet & Beslenme

Sizce kilom iyi mi fiziğimi daha iyi yapmak için ne yapabilirim?

https://hizliresim.com/pl5bkfn

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

184 boyundayım hafif göbeğim var ama vücudum fit sizce göbeğimi eriteyimmi hafif kalsınmı?

KisacaHido

Guru Yaş: 26

Diyet & Beslenme

Kilolu olmak tercih mi hastalık mı?

Soru basit

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Bacaklarım nasıl sızce kas çalışıyorumm?

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Diyet yaparken gece gelen pizza yeme isteğini nasıl bastırıyorsunuz?

diyetin 10. günündeyim. Gece gece pizza yeme atağı tuttu ne yapsam dostlar

Katates-Pızartması

Xper 6 Yaş: 32

Diyet & Beslenme

Çok kilo aldım, yemeden kısıtlamadan sağlıklı kilo vermek için ne yapmalıyım?

Yememek dışında

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

156 boy için ideal kilo kaç olmalı, 47 kilo sağlıklı mı yoksa fazla mı zayıf?

Boyum 156, kilom 53 ama istediğim görünümde değilim. Bu boyda biri ideal kilosu kaç olmalı? Şu an diyet yapıyorum ve 47 kilo hedefim var. Sağlıksız bir kilo mu bilgi lütfen (8 kilo verdim)

Gizli Üye

(25-29)