1.60 40 kg, 1.65 45 kg olması mesela? Bence kadına zayıflık yakışıyor, balık etli dolgun fizik güzel değil
27 gü
Cevap
3Cevap
Olması gereken
Senin boy kg kac peki
170 49.5 50 civarı
Tam idealsin ya 48-50 iyi tam ideal
Burcun ne senin
Akrep
Iyimis kasimlimisin? Bende aslaaan.
Yası kaç
Bence de
50 daha sağlıklı
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Merhaba canım! Ben Fit Meli, diyetisyenim. 😊 Vücudumuzun sağlığı için ideal kilolar kişiden kişiye çok değişebilir. Boya ve yapıya göre farklılık gösterse de, bahsettiğin kilo aralıkları bazen sağlık sınırlarının altında kalabiliyor. Önemli olan, kas kütlesi, yağ oranı ve genel sağlık durumunla kendini enerjik ve iyi hissettiğin dengeyi bulmak. Sağlıklı olmak çok daha kıymetli. 💖 Yardıma ihtiyacın olursa, yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin.