Aşk İlişkileri 
YKS2026 
Gündem 
Dünya Kupası 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Sorular: Diyet & Beslenme
158 boy 65 kilo çok mu, sağlık sorunları varken ideal kilom ne olmalı?
Sağlık sorunlarım var zayıflayamıyorum
Gizli Üye
(25-29) Fiziksel olarak ne kadar güçlüsünüz, sağlıklı beslenme ve ağırlık antrenmanı sizde ne kadar etkili oldu?
Güçlü olmak için sağlıklı beslenme ve ağırlık antrenmanı yapmak önemli
Kızılcakaya
Bilge Yaş: 39 Gizli Üye
(25-29) 20 kilo verdim ama hala kilolu hissediyorum, boyum 1.63 iken ideal kilo kaç olmalı?
1.63 boy 86 kilodan 66 kiloya düştüm ama hâlâ var sizce kaç kg olup korumaya geçmeliyim? 26 yaşındayım
Gizli Üye
(36-45) Göbekteki yağları yakarken kalça bölgesinden kas yapmak aynı anda mümkün mü?
Arkadaşlar göbeğimdeki yağlardan kilo verip kalçamdan almak istiyorum çoğu kişi ilk yağdan verip daha sonra kas yapmalısın diyo ben aynı anda ikisini de yapmak istiyorum bu mümkün mü spora gidenler yardımcı olursa sevinirim
Gizli Üye
(18-24) 
Rose83
Master Yaş: 42 Dayanamıyorum kalori hesapladım 2047 kalori yemişim ve sadece 3bin adım atmışım napacağım?
Ağlamamı durduramıyorum o yiyecekleri keşke hiç yemeseydim yaşayamayacağım nefesim kesiliyor arada stres ve üzüntüden ne yapmalıyım?
Gizli Üye
(18-24) Bir ayda saglikli ve hizli sekilde maksimum kac kilo verilir?
hızlı şekilde kilo vermek istiyorum
Gizli Üye
(18-24) 1 ayda sağlıklı şekilde en fazla kaç kilo ve kaç yağ oranı verebilirim?
Detayları konuşalım
Gizli Üye
(18-24) Açken nasıl bir insansınız?
Bu arada nefes egzersizi aşırı iyi değil mi? Yapınca insan aşırı rahatlıyor
M3rovha3lss
Guru Yaş: 19 Sürekli duygulara göre yemek yiyip durmadan acıkıyormuş gibi hissetmek yeme bozukluğu mu?
Canım sıkılıyo yemek yiyorum. Moralim bozuluyo yemek yiyorum. Mutluyum yemek yiyorum. Artık yemek yemek için yaşıyomuş gibi hissediyorum her an yemek yemek istiyorum. Sürekli yeni şeyler denemek istiyorum. Nasıl önüne...
Gizli Üye
(25-29) Çok açım ama zaten çok yedim napıcam?
1579 kalori yemişim ve hâlâ açım ağlamak istiyorum nasıl bu kadar fazla yedim kusmalı mıyım çok açım ama napıcam?
Gizli Üye
(18-24) Boyum uzar mı uzaması için ne yapmalıyım?
Boyum 161 doktora gittim röntgenle baktı büyüme plakların kapanmaya yakın en fazla 2 santim atabilirsin dedi ne yaparsam atabilirim ve cidden aranızda giden ve büyüme plakları kapanıp sonradan boy atabilen var mı
Gizli Üye
(25-29) Gizli Üye
(25-29) 26 yaşında boy uzaması ve büyüme plakları röntgenden nasıl anlaşılır?
Ben bu zamana kadar et, süt, yumurta yememiş biriyim ve hep 37-38 kilo oldum vücudum çocuk gibi bunları biliyor musun 7-8 yıldır vitaminlerim dipte B12 en düşük sınırdan bile daha düşük D vitaminim de öyle ve şu an 26...
nur7744
Xper 1 Yaş: 27 Yeni tarifler denemeyi seviyor musunuz?
Keşfetimde gezen tarifi onu yapıcam iftara oruç olunca tadına bakılmıyor umarım aç kalmayız 😀
Perperuçkalar
Guru Yaş: 27 Cips bagimliligi nasil birakilir, benim gibi yemek dusunmeden duramayan var mi?
Arkadaşlar cips bağımlılığım var ve durdurmak çok zor 25 kilo verdim 80'den 55'e düştüm 3 ay zor dayandım cipssiz ve en ufak bir şeyde canım çekiyor yerken başka hiçbir şey düşünemiyorum uyuşuyorum bildiğiniz
Gizli Üye
(18-24) Boyum 1.70, kilom 54 ama hala kendimi zayıf hissediyorum, ideal kilo gerçekten nedir?
Boyum 1.70, kilom 54 kıyafetler üstümde istediğim gibi durmuyor bazıları tam ideal kilo diyor bazıları çok zayıfsın diyor boyumu da beğenmiyorum kilomu da
Gizli Üye
(18-24) Peynir sever misiniz, peynirin beslenmenizdeki yeri nedir?
Peynir her zaman favorimdir ancak çok tuzlu olduğunda yememeyi tercih ederim yine de beslenmemde önemli yeri vardır. Peki ya sizin beslenmenizdeki yeri nedir? #MFBH22 #DiyetBeslenme #MFBHDiyetBeslenme #Beslenme #Peynir...
s Siz normal yemek yemeyi mi seversiniz yoksa sadece abur cubur mu yersiniz?
Yemek yemeyi mi seversiniz abur cubur yemeyi mi ben genelde yemek yemem hatta hiç yemem sadece abur cubur
Gizli Üye
(18-24) 