Diyet & Beslenme

2 ay

1,75 boyunda bir erkek için ideal kilo aralığı kaç olmalı?

1,75 boyunda bir erkek kaç kilo olmalıydı

Ayşegul268

Xper 5 Yaş: 24

Diyet & Beslenme

2 ay

Neden herkes benimle dalga geçiyor?

-39 kilo verdim, ilk defa diyet yapmama rağmen “ameliyat mı oldun” diyorlar, bu ne böyle? Ben 30-40-45 2-3 gün hiç yemediğim, aç açına uyuduğum günleri biliyorum, sabit 13 km yürüyüş, tek öğün ile, 15 gündür de fitness,...

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

2 ay

Zayıflamış mıyımmm nasılım sorusu?

65 kg ~> 55.4 kg -10 kilo hedef 51 kg🎯 https://ibb.co/cXyZ37Qt

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

2 ay

Benım bu değişim şaka mı (-10 kilo) 65kg~>55.4kg (hedef 51) ?

https://ibb.co/cXyZ37Qt

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

2 ay

Nasıl 5-6 kilo verebilirim?

Bayramda tatile gideceğim ama çok kilo aldım. Nasıl verebilirim? Hızlıca bol bol spor, yürüyüş yapsam faydası olur mu?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

2 ay

Dadbody vücut tipi için ideal kilo ve yağ oranı yüzde kaç olmalı?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

2 ay

5 ayda sağlıklı şekilde kaç kilo verebilirim, yüzüm ve vücudum ne kadar değişir?

Saçımı uzatmak istiyorum, yüzümde sivilce yok, akne var, yağ bezeleri var yüzümde ve 56 kilodan 95 kiloya çıktım depresyon nedeniyle. İlk 10-15 kiloyu hızlı veririm diye düşündüm, sonrası zorlaşır ve sporla olur artık....

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

2 ay

Kilo vermek veya almak isteyen var mı?

Eğer sorun yaşıyorsa yorumlara yazabilir. Uzmanlık alanım sayılır.

BetrayaI

Yoda Yaş: 22

Diyet & Beslenme

2 ay

154 boyunda birisi kac kg olmali?

En az ve en fazla kaç kg olmalı, yaş 18 ise

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

2 ay

Yaza kadar hızlı göbek eritmek için ne yapmalıyım, nasıl kilo veririm?

Yaza kadar kilo vermek istiyorum acilinden

Ormanmeyvesi5566

Xper 2 Yaş: 20

Diyet & Beslenme

2 ay

Ceviz beyine benzediği için zihin açıyorsa muz ne açıyor?

😇

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

2 ay

Sizce diyette bakla gibi şeyler yemek ne kadar önemli?

Diyette bakla gibi yiyecekler tüketmek, zengin bitkisel protein kaynağı sayesinde önemlidir, yine de aşırıya kaçmamak en iyisidir. Peki ya siz ne düşünüyorsunuz? #MFBH22 #DiyetBeslenme #MFBHDiyetBeslenme #Beslenme...