Aşk İlişkileri 
Bebek Bakımı 
Gündem 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çamaşır Yıkama Sırları 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Üniversite Tercih 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Sorular: Diyet & Beslenme
uzatmaisterseen
Guru Yaş: 23 Kas yapmak neden bu kadar çok zor?
İflahım kesiliyor yorgunluktan yeni başladım ve haliyle kasızım. Bu kadar zor olacağını tahmin etmezdim daha fazlasıymış zorluk olarak maalesef.
Gizli Üye
(25-29) 
Gizli Üye
(18-24) Esimin kilo sorununa nasıl destek olabilirim, tartışmadan bu süreci nasıl yönetebilirim?
Evlendiğimizden beri habire kilo alıyor. rejimi uygulamıyor, diyetisyenleri dinlemiyor, tedavi olmuyor. Her gün aynı şeyi tartışıyoruz ama bir şey değişmiyor.
Gizli Üye
(36-45) Çok su içmek çok osurtuyor o yüzden artık çok su içmeye başladım mantıklı mı?
Meğerse az su içtiğim için içimde gaz sıkışması oluyormuş... Bu sorunu olanlara tavsiyem günlük içtiğiniz bardak su sayısına en az 5-6 bardak falan daha ekleyin, muhtemelen az su içmektendir sizinki de
osurukcanavarı
Xper 5 Yaş: 27 Gizli Üye
(25-29) Haftada 4 gün spor ideal mi?
Genelde her akşam basketbol oynuyorum sitemizde, haftada da 3-4 gün spora gidiyorum 1-2 saatlik bence kafi
epoXynn
Xper 7 Yaş: 25 Erkekte göbek seviyor olmam normal mi, yoksa bende mi bir tuhaflık var?
Baklavadansa göbeği tercih ederim, nedense hoşuma gidiyor lütfen linçlemeyin
bratty
Xper 6 Yaş: 22 Sıcak havalarda spor yapmak kalbi yorar mı?
Niyeyse yürüyüşten geldim, kalbim yerinden çıkacak güzel kız görmedim, bir şey olmadı Allah Allah
sᴜᴘᴇʀɴᴀᴛᴜʀᴀʟ
Yoda Yaş: 29 Mutluluk = kilo almak mı?
Herkes adına konuşmayacağım ama benim gözlemlediğim bir durum var. Mutlu insanların kilo aldığını düşünüyorum. Can boğazdan gelir mantığıyla çocukluktan beri stres, güvencesiz ve sevgisiz ebeveynlerde büyüyen çocukların...
Gizli Üye
(36-45) Bana çözüm sunacak var midemle ilgili?
İşten gelince Midem çok kötü oldu uyudum ama sığınamadım Uyanınca istifrağ ettim o kadar kötüyüm ki nasıl geçer 2 tane tost iki yarım kızarmış biber kızarttım patates kızartması yedim domates soslu benim midem inanılmaz...
Liposuction ameliyatı olanlar memnun mu, gerçekten değiyor mu?
Liposuction ameliyatı olmayı düşünüyorum ama hiç daha önce olup tavsiye verebilecek biri var mı?
KlassMen
Xper 5 Yaş: 35 Gizli Üye
(18-24) Göbeği en hızlı nasıl eritirim?
Boy 180, kilo 75. Göbek 95 cm. Evde kondisyon bisikleti, dumbell, ip var Yemeği de kendim yapabilirim. Her türlü antrenman ve beslenme tavsiyesine açığım
Gizli Üye
(30-35) İmdaaaaaat kilo mu aliyorum?
Aynada göbeğim şişmiş gibi, belim hâlâ ince yediğim yemekten mi acaba? Ya ben sanırım dikkatsizim biraz, son zamanlarda abur cubur bırakma zamanım geldi mi
karabukseven
Xper 6 Yaş: 18 Kuru yemiş sever misiniz en sevdiğiniz hangisi?
Yine kilo aldık iştah kapatmak lazım:)))
Gri3480
Guru Yaş: 46 Diyetime sadık kalmak ve daha da incelmek için motivasyonunuzu nasıl koruyorsunuz?
Daha da incelmek için diyet yapıyorum
Gizli Üye
(18-24) Kilo veriyorum ama göğsüm ve kalçam küçülüyor, ne yapmam lazım?
Kilo verdiğim için kalçam ve göğsüm de küçülüyor. Küçülmemesi için ne yapmam lazım
Gizli Üye
(18-24) Spor öncesi ve sonrası öğününüzde olmazsa olmaz besin nedir?
Spor öncesi genel olarak yüksek enerjili besinler tercih ederim, spor sonrası ise daha çok protein ve sağlıklı yağlar olmazsa olmazımdır. Peki ya sizin olmazsa olmazınız nedir? #MFBH22 #DiyetBeslenme #MFBHDiyetBeslenme...
s 