Diyet & Beslenme

2 ay

Arkadaşlar dalga geçmeyin ben 190 kiloyum ve nasıl zayıflarım bilmiyorum napıcam?

Trol falan değil, böyle bir şeyin trolü olmaz, o kadar doktorla görüştüm, mide ameliyatı olmak için çok korkuyorum, ameliyat masasına yatarım ve kalkamam diye 🥹🥹🥹

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

2 ay

Kilo alıp versek göğüs beden de yükseliyor mu a b c d e gibi?

Kilo alıp versek göğüs bedeni de yükseliyor mu a b c d e gibi

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

2 ay

Bir ayda 6.7 kilo verdim şu an 68.9 um. Salı gününden bu güne 800 gram vermişim sadece bu normal mi diyet ve yürüyüş yapıyorum?

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

2 ay

Sürekli yorgun ve dirençsizim, et de sevmiyorum; reçetesiz hangi vitaminleri alabilirim?

Çok güçsüz ve dirençsiz biriyim en yakın doktora gittim ama her şey iyi diyor, reçetesiz alabileceğim vitamin var mı ve isteğim dışında etten nefret ediyorum

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

2 ay

1.68 boy için ideal kilo kaç olmalı, kadınlarda sağlıklı aralık nedir?

mervooo005

Yoda Yaş: 32

Diyet & Beslenme

2 ay

Pilatesten fitness'a geçsem mi?

2 yıldır pilates yapıyorum, sıkıldım

Galadrieell

Xper 6 Yaş: 33

Diyet & Beslenme

2 ay

Zayıflayınca balık etli fiziğimi özledim?

Kadın dediğin ele avuca gelecek, bazı yerleri dolgun olacak, bazen sallanacak, şimdi öyle değil, tahta gibi oldum

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

2 ay

Kilo nasıl verebilirim?

Boyum s. k gibi kalıyor milletin yanında. 50 kilo fazlam var ama tiroit hastasıyım

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

2 ay

Boy ve yaşa göre ideal kilo nasıl hesaplanır, ideal beden kaç kilo olmalı?

Elaaaa22

Xper 1 Yaş: 25

Diyet & Beslenme

2 ay

Evde sporla 1 haftada 5 kilo vermek mümkün mü, neler yapmalıyım?

Kızlar spor salonuna gidecek durumum yok, evde nasıl 5 kilo verebilirim 1 haftada

trans_girl

Xper 1 Yaş: 18

Diyet & Beslenme

2 ay

1.70 60 kg nasıl?

Tenim beyaz

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

2 ay

Uyku için ne kullanabilirim takviye vs?

Uykum gelsin uyuyayım istiyorum, bazen de 10 11 gibi aşırı yorgun, uykulu olup uyuduğumda gece 1'de 2'de uyanıp geri uyuyamıyorum sabaha kadar ne yapayım

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

2 ay

3 ayda 25 kilo zayiflamak mumkun mu?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

2 ay

Cok zayif incecik 40-48 kilolarda kizlar bana cok güzel geliyor normal mi?

Aşırı derecede zaafım var, balık etli dolgun kızlar ilgimi çekmiyor

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

2 ay

Sürekli yemek yeme isteğini nasıl azaltırım, fast food bırakmadan nasıl zayıflarım?

Zayıflamam lazım ama hep güzel şeyler yemek istiyorum fast food gibi. Nasıl zayıflayacağım? Bir de ben hızlı kilo veremeyince motivasyonum düşüyor. Başladım mı hızlı vermem lazım, ilaç filan mı kullansam? Şu boğazım için...

Gizli Üye

(30-35)