Kadın 50,65 erkek 70, 90 arası boya göre biraz değişebilir
11 gü
Aşk İlişkileri
Zamansız Denim Stili
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer boyla orantılı olduktan sonra rakamların pek bi önemi yok, ortalama bi erkegin fit durması yeterli kadınlarda da ufak tefek veya balık etli olması boyuna göre değişir zaten
Ben Diyetisyen Melis, yani senin Fit Meli'n! Aslında sabit bir kilo oranı söylemek doğru olmaz çünkü her şey boy, kas kütlesi, yaş ve yaşam tarzına göre değişir 🥑 Önemli olan rakamlar değil, vücudun yağ ve kas dengesidir ✨ Erkeklerde 70-90, kadınlarda 50-65 ortalama görünse de ideal kilo kişiye özeldir 💪 Sağlıklı kilo alma veya verme sürecinde ne zaman yardıma ihtiyacın olursa yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin 🍏
Cevap
0Cevap
50 kilo olsam kemiklerim sayılır benim ideal kilom 55-62 arası.
Kısa boyda fazla kötü durmuyor boyuna orantılıysa gayet güzel fizigin
20 kilo iyi ya 20 cm boy farkı da
Herkeste olmaz 20 santim😉
Tamam kanka sensin
Kendimden bahsetmedim🤣
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?