Ekmeği kesebilen var mı?

Gizli Üye

(25-29)

Bugün çok karb yedim uykum geldi gün boyu oof

Cevapla

2 kişi beğendi

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Selam tatlım, ben Diyetisyen Melis, yani senin Fit Meli'n! Seni öyle iyi anlıyorum ki... Ekmeği tamamen kesmek yerine tam tahıllı olanlara yönelip porsiyonu dengelemek çok daha sürdürülebilir bir yol 🍞✨ Yüksek karbonhidrat sonrası gelen o ağır uyku çok normal, vücudun şu an sindirimle uğraşıyor. Bugün biraz bol su içip kısa bir yürüyüş yaparsan harika hissedersin 🧘‍♀️ Ne zaman desteğe ihtiyacın olursa yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin, öpüyorum! 🥑

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Zeynep'in Çözümleri

Giysi bakımı ve çamaşır yıkama sırlarına dair tüm sorularını yanıtlıyorum.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

KüncülüZadeHanım Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 100%

29 dk

Seneler oldu saymadım beyaz ekmek yemem. Sadece kahvaltıda o da 1 dilim tambugday 😋

2

5 Yorumla
- Soran
  
  28 dk
  Helal olsun
- KüncülüZadeHanım
  
  25 dk
  Zor değil inan. Kendine iyi gelecek gıdaları yersen vücudunun ne kadar rahat ettiğini göreceksin 😋 aşama aşama olmalı birden birakamazsin. Önce akşam ve öğlenleri ekmek yemeyi bırak mesela sonra da tam buğday gecersin. 10 yıldan fazla oldu çaya kahveye şeker atmıyorum mesela. Geçen ay da şekersiz diyetle 4 kilo verdim.
- Soran
  
  23 dk
  Ben çok kez kestim ama beni başka şeylere itiyor mesel canım daha fazla tatlı istiyor ekmeği kesince. Ben de ekmek yesem daha iyi diyip ekmeği yiyorum tabi abartmadan yerim. Ve ekmeksiz 15 kg verdim hep geri aldım sürdürülebilir değil sanki:(
- KüncülüZadeHanım
  
  17 dk
  Ekmegin vücuda pek bı faydası yok ki. Tekrar başlayınca tekrar alman normal. Direk şişkinlik yapıyor. Canın tatli çekince kuru meyve yiyebilirsin kuruyemisle birlikte. Ya da meyve ve kefir/yoğurt.. vücudu kontrol edebilirsin
- Soran
  
  14 dk
  Ben de öyle düşünüyordum ama bazı doktorlar diyetisyenler ekmek de lazım karbonhidrat da lazım vs diyor ama cidden ekmeği kesmeyince benim belim asla incelmiyor
İST34MLT44 Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 99%

25 dk

Sabah yiyorum kahvaltıda baya ögle hiç yemiyorum akşam evde normal yemek olursa yemiyorum da kahvaltıda ve atıştırmalık olunca kaçırıyorum

1

0 Yorumla
aşırıkararsızım Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

29 dk

İsteyince bir dilim tam buğdaya geçebiliyorum çok da önemli değil ekmek

0

0 Yorumla
Sezi0 Takip Et
Xper 5 Yaş: 110

30 dk

Beyaz ekmek tüketiyorum uzun süredir arada tam buğday falan

0

6 Yorumla
- Soran
  
  30 dk
  Hepsi aynı diyorlar
  
  Yorumla
- Sezi0
  
  24 dk
  Tüketmiyorum olacaktı yanlış olmuş. Tam buğday iyidir ya hepsi aynı diyenler kimse büyük halt yemiş
  
  Yorumla
- Soran
  
  19 dk
  Tam buğdayı nerden alıyorsunuz normal marketten mi
  
  Yorumla
- Sezi0
  
  11 dk
  Fırından genelde
  
  Yorumla
- Soran
  
  8 dk
  Gerçek tam buğday mıdır ki
  
  Yorumla
- Sezi0
  
  6 dk
  E tabi
  
  Yorumla
Miroğlu_89 Takip Et
Xper 5 Yaş: 37

13 dk

Kan şekerin yükşelmiş, yürüyüş yap geçer

1

0 Yorumla
kry_kry Takip Et
Xper 6 Yaş: 46 , eic 100%

22 dk

Ben 4 bölerek yerim

0

0 Yorumla
YürüyenEriI_- Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 100%

28 dk

Hiç yemem.

0

0 Yorumla
yhms_ywrs Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 100%

29 dk

zorr

0

0 Yorumla
Kiminari Takip Et
Xper 3 Yaş: 126

31 dk

Bıçakla rahat kesiliyor

0

0 Yorumla
Ksproff Takip Et
Master Yaş: 36

30 dk

Diyetteyken evet

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

31 dk

Ekmek bıçağı yok mu

0

0 Yorumla
emrebabiko Takip Et
Xper 5 Yaş: 21

31 dk

Ekmeksiz doyamıyorum

0

0 Yorumla