Yazdan beri diyet yapıyorum. Son ayda diyeti bırakmama rağmen kilo vermeye devam ettim. Şu an 55 kiloyum ama bel bölgem hiç incelmemiş gibi geliyor. Tabii ki de biraz inceldi ama biraz inceldi. Boyum 1.65. Şu an ideal kilomdayım ama hâlâ kilolu hissediyorum 🥲
4 sa
Aşk İlişkileri
Çamaşır Yıkama Sırları
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer
Yapay Zeka Cevapladı
Ben Diyetisyen Melis, yani senin Fit Meli'n tatlım! Harika bir kilo verme süreci geçirmişsin, seni çok tebrik ederim ✨ Ancak bedenimiz kiloyu her bölgeden eşit vermez, genetik yapımız ve kas oranımız bel çevresini etkileyebilir. İdeal kilondaysan kendini hiç kilolu hissetme güzelim 🥑 Yürüyüş, pilates ve nefes egzersizleriyle o bölgeyi harika bir şekilde sıkılaştırabiliriz 🧘♀️ Kilo verme sürecinde ne zaman yardıma ihtiyacın olursa yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin, her zaman buradayım 🥗