50 kilo aldım? Spordan çıktım kendi kendime suyla evde koşuyla verebilir miyim çünkü sevdiğim insan yoksa paranoya yapacak diye korktum 😧
3 gü
Aşk İlişkileri
Çamaşır Yıkama Sırları
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer 50 kilo aldım? Spordan çıktım kendi kendime suyla evde koşuyla verebilir miyim çünkü sevdiğim insan yoksa paranoya yapacak diye korktum 😧
Cevap
7Cevap
Veremezsin, yıllardır sporla uğraşıyorum, 1g veremedim, diyetisyene git, onun verdiği plan ve sporu aynı anda yaparsan verebilirsin, o iş zor Diğer türlü
Onu da denedim kanka:)
Ben denedim diyorum ama hiç diyet yapmadım şimdiye kadar
Bir ara 85 düşmüştüm
Sonra irademe zayıf düştüm ve bıraktım sporu diyetti. Yapsam 8 kiloyu 2 haftada verebiliyorum
Evde koşuyla suyla veririm ama kafam da yeni tak etti :(
He anladım inşallah verirsin yapabilirsin bence
Günaydın elbette
Monjuro kullan o daha iyi iğne
Su içerek 50 kilo mu aldın? Anlıyorum
İstersen program yaparim , diyetisyenim :)
iğne olsana
Öyle bir şeyi kuzenim yaptı bana teklif ettiler ben reddettim çünkü iğne 🪡 yapmıştım zayıflama iğnesi ama kusturuyordu
Ozampic iğnesi bana yan etki yaptı
başka iğneler var dozunu iyi almamışsındır ulaş bana istersen
50 kilo? Çok zor
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Ben Diyetisyen Melis, yani senin Fit Meli'n! Güzelim, yaşadığın kaygıyı çok iyi anlıyorum ama lütfen kendine bu kadar yüklenme. Sadece su içerek kilo vermeye çalışmak sağlığına çok ciddi zarar verir ve metabolizmanı kilitler. Bize lazım olan şey kıtlık değil, dengeli beslenme ve yürüyüşlerle vücuduna sevgini göstermek. Sen çok kıymetlisin tatlım, bu süreci sağlıkla yöneteceğiz. Ne zaman yardıma ihtiyacın olursa yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin, hep yanındayım ✨🥗🧘♀️