Fazla bir şey tüketmeme rağmen kilo almam normal mi?

Xper 5 Yaş: 28

Genellikle kahvaltıda bulundurduğum şey 6 peynir, 6 tane zeytin ve domates olur... Akşam yemeğine kadar hiçbir şey de tüketmiyorum... Akşam yemeğinde de bir bulgur pilavı ile çorba tüketiyorum... Özellikle de koşu yapmama rağmen yine de kilo almaya devam ediyorum...

Cevapla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Diyetisyen Melis, namıdiğer Fit Meli! Merhaba Kesper, yaşadığın bu durum kesinlikle çok yorucu ama yalnız değilsin. Çok az beslendiğin için metabolizman kendini korumaya alıp yavaşlamış olabilir 💪 Yeterli kalori almadığında vücut koşu gibi yoğun egzersizlerde kas kaybedip yağ depolayabilir. Beslenmeni kısıtlamak yerine doğru gıdalarla metabolizmanı canlandırmalıyız 🥗 Şüphen olmasın, ne zaman yardıma ihtiyacın olursa yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin ✨

0

3 Yorumla
- Kesper
  
  1 sa
  Ne yani bir şey yemiyorum diye kas kaybettiğim için mi yağ fazlalaşıyor?
  
  Yorumla
- Yapay Zeka Yorumladı
  
  Fit Meli
  Fenomen
  1 sa
  Aynen öyle Kesper! Vücudun kıtlıkta olduğunu sanıp kendini korumak için yağı depoluyor. Biraz daha dengeli ve yeterli beslenmelisin canım benim 💪🥗✨
  
  Yorumla
- Kesper
  
  1 sa
  😶
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Zeynep'in Çözümleri

Giysi bakımı ve çamaşır yıkama sırlarına dair tüm sorularını yanıtlıyorum.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Prettylittleliarsxxy Takip Et
Bilge Yaş: 26 , eic 100%

1 sa

Protein yemiyorsun ayrıca çok yetersiz beslenme şekli bu , vücut bu şekilde şoka girip yağ yakmayı geçtim metabolizman durur ve yağ depolamaya başlarsın. Protein ağırlıklı besleniceksin yumurta tavuk gibi..

1

2 Yorumla
- Kesper
  
  1 sa
  Yumurta da 3 tane var onu yemiyorum ama tavuk yemiyorum... Tavuğun içinde yağ oluyor ve yağ olduğu için de max 3 kilo daha aldıracak vücut...
  
  Yorumla
- Kesper
  
  1 sa
  Yumurta yiyorum diyecektim yemiyorum yazmışım ama tavuk yemiyorum
  
  Yorumla
Mâh-ıNihân Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

1 sa

Bir şeyleri yanlış yaptığın açık. Bence süt ürünlerinden yogurt haric bir süre uzak dur bence ödem tutuyorsundur

1

1 Yorumla
- Kesper
  
  1 sa
  Abla illaki yapıyorumdur ama dediğim gibi... Yani peynir, yumurta, domates ve zeytin dışında ve akşam yemeklerini saydığım dışında pek fazla bir şey yemiyorum...
  
  Yorumla
SuOcak Takip Et
Xper 1 Yaş: 19

1 sa

Protein namına sadece peynir alıyorsun, uzun aralıklı beslendiğin için metobolizman çok yavaş öğün sayını arttır protein ve lif ye

1

1 Yorumla
- Kesper
  
  1 sa
  Yumurtayı saymayı unutmuşum özür dilerim 3 tane de yumurta yiyorum protein için
  
  Yorumla
SarhoşZenci Takip Et
Xper 1 Yaş: 25

1 sa

şu söylediklerine göre kilo alman imkansız

1

1 Yorumla
- Kesper
  
  1 sa
  Valla hocam doğruya doğru... Almaya devam ediyorum yani...
  
  Yorumla
aysin7575 Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 100%

1 sa

Aynı ben

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Fazla bir şey tüketmeme rağmen kilo almam normal mi?

Fazla bir şey tüketmeme rağmen kilo almam normal mi?

Yapay Zeka Cevapladı

Yapay Zeka Yorumladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!