Bu abur cubur yemeyi nasıl azaltalım? Ömrümü çikolatayla ve cipsle geçirebilirim😅?

İşte bende diyorum ki misal bugün ye. Pazar günü keyif yaparım hafif deyip gün belirlem bu senin elinde olan bişey

Yoğurt nane ile atıştır bari :-). Ben de ne zaman gitsem alıyordum. Artık daha az gidiyorum.

Doğuştan mı

Zamanla geçip geçmediğini merak ettim ondan doğuştan mı diye sordum. Bilemicez bu durumda

O kadar kısa sürede geçmez yıllarca sürer en iyi ihtimalle onu biliyorum

Olur bence bunu tartışalım mi

Saglik sorunum var cok buyuk basimda ve evet 120 130 arasindaydim sonradan 150 ye ciktim

Enerjin nasıl

O zaman bi yerlerde eksikliklerin var

Ruhun sönük senin

E ozmn yemeye devamm 😋

Kurta et lazım

Vermeyin kilo

Canın istedikçe ye gitsin içinde kalıp dert olacağına

Yapmaz üzerine biraz da spor yaparsın tamam işte

Yaparsın kilo alırsan. Ama şuda bir gerçek herşeyin fazlası zarar unutma

O zaman dikkat etmek iyidir

Cipis verelim abime

Kahve tüketerek bırakabilirsin kahve iştahı keser

İşte o yüzden iştah açık dene istersen

Rica ederim kafeyin de bağlılık yapar ama dikkat et

Redbulu bırak o zararlı bak gerçekten

Akşam eve geleyim yine abur cubur gömeriz, bi de oyun keyfi uff

Bazıları kilo almıyor

boy kilon kaç fit duruyorsun

bende 1.93 94 kilo boy kilo. orantılı istedigini ye shdjjdf

bazıları basenden alıyor sen göbekten o zman dikkat etmen gerekiyor

o zman yap tembellik iyi degil 1 gün yapsan seni 3-4 gün götürür😅