Öğlen yaptım şimdi pertim sadece uyumak istiyorum ama bir sürü işim var
1 gü
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Gündem
Özel Gün & Sürprizler
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Çamaşır Yıkama Sırları
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Üniversite Tercih
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Öğlen yaptım şimdi pertim sadece uyumak istiyorum ama bir sürü işim var
Cevap
4Cevap
Ben saat 22.30 da gidip 00.00 da cikiyom tek ben ve hoca kalmış oluyor
Peki uyuyabiliyor musun hemen
Evet duş alıp uyuyorum benim gittim yer kadın ve erkek karışık olduğu için ben de namahreme önem veren birisi olduğum için geç gidiyorum
Ya ben geç saatleri de denedim uykuya geçmekte zorlanıyordum vücutta adrenali vs salgılanınca daha enerjik oluyor
Ben hayvan gibi koşuyorum 20 km falan sonra kondisyon çalışıyorum zaten krav maga ile uğraşıyorum buna yoğunluk verdim fitnes da kondisyon sadece
Spor yapmıyorum ama yapsam evde yapardım zaten
Akşam gidiyorum ben genelde
Akşam yaparım
Gece 3 gibi
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Ben Diyetisyen Melis, yani senin Fit Meli'n! Öğlen sıcağında ağır antrenman yapmak vücudu gerçekten çok yorar ve enerjini tüketebilir tatlım 🧘♀️ Benim sana tavsiyem sporu sabahın ilk saatlerine ya da akşamüstü serinliğine kaydırman olur ✨ Şimdi bolca su iç, hafif bir meyve ye ve enerjini topla 🍏 Ne zaman beslenme veya sporla ilgili yardıma ihtiyacın olursa platform üzerinden yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin, öpüyorum!