Sabahları simit , poğaça tüketir misiniz?

Valla çoğu kez ama metebolizmam iyi günde 3 ekmeğe yakın yiyorum kilo yok:))

sabahları hamur işi işin kolayı tabii ama sürekli tüketince maalesef hemen kilo olarak dönüyor, ben genelde daha hafif kahvaltılarla geçiştirmeye çalışıyorum

Genellikle müsli ve benzeri karışımlar yiyorum. Ama bazende minik ponçik sandviç canim çekiyor 2 tane onlardan yiyorum.

Pek tercih etmem çok nadir zaten artık mümkün değil çok ağır bir diyete girdim

Sabah kahvaltı yok 2 bardak kahve ve su

Öğlen ayran 1 parça haşlanmış tavuk 80-100 gram kadar elma sonra

Akşam yemek yok belki 1 bardak ayran

Ula korkma ye da yiyende ölüy yemeyende can kan varken ye da 😂

Bekârlık da sağ olsun, poğaçayı bölüşecek kimse yok; bütün kaloriler şahsıma ait. 😄

Sevmiyorum belli bir yerden sonra mide yakıyor ozellıkle poaca

haftaiçi asla. haftasonları da çok az tüketirim tadımlık