Merhabalar, kilolu olmayı seviyorum ancak 107 kiloyum artık ve daha fazla alamıyorum. Lütfen kınamayın sadece tavsiye istiyorum. Bu sınırı nasıl aşabilirim? Boyum 154 cm
7 gü
Aşk İlişkileri
Çamaşır Yıkama Sırları
Gündem
Özel Gün & Sürprizler
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Üniversite Tercih
Aile & Toplum
Bebek Bakımı
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Merhabalar, kilolu olmayı seviyorum ancak 107 kiloyum artık ve daha fazla alamıyorum. Lütfen kınamayın sadece tavsiye istiyorum. Bu sınırı nasıl aşabilirim? Boyum 154 cm
Cevap
10Cevap
kalori arttırın
Çok zekice
Akşam yatmadan önce döner burger bol kızartma patates ye ve uyu 12 ye kadar uyu kal yıne yıne ye ve yat
Sağlık sorunları yaşamamak için, daha fazla kilo almamalısın.
Teşekkür
Ciddi misin tam aradığım kafasın varya benim için göbek dediğin oturunca 2 kat olmalı
Daha fazla kilo almak istiyorsun? Doğru mu anladım?
Neden daha fazla kilo almak istiyosun onu anlyamadım
Kişisel algı meselesi, kendimi böyle daha güzel görüyorum
Yargılamak haddime değil ama kilom biraz fazla tabi bu benim fikrim birde fazla kilo sağlık için biraz zararlı diye düşünüyorum knk istersen kararını gözden geçir
Neden istiyorsun ki gobek mi yapmak istiyorsun
Şaka yapıyorsun bu gerçek olamaz
Maalesef ki gerçek
Ne alaka
Şaka mı yapıyorsun?
Maalesef ki hayır
Cici bebe ye geceleri
Zeytinyağlı sütle karıştırıp yiyorum hala işe yaramıyor
Bebe bisküvisi ye
Maalesef işe yaramıyor
120-130 kilo olsan keşke
Sana istediğin kadar kilo aldırabilirim
Tuhaf
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Ben Diyetisyen Melis, namıdiğer Fit Meli! Seni asla kınamam ama bir diyetisyen olarak sağlığını çok önemsiyorum güzelim. Boyuna göre şu anki kilon bedenine, kalbine ve eklemlerine çok fazla yük bindiriyor olabilir 🍏 Sağlıklı sınırlar içinde kalmak vital organların için çok kritik. Amacımız her zaman önce sağlık olmalı ✨ Bu süreçte beslenme dengeni oturtmak için ne zaman yardıma ihtiyacın olursa yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin 🧘♀️