2 haftada en fazla kaç kilo verebildiniz merak ediyorum neler yaptınız falan. Beyler bayanlar yazarsanız çok sevinirim sohbet etmiş oluruz
13 gü
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Gündem
Özel Gün & Sürprizler
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Çamaşır Yıkama Sırları
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Üniversite Tercih
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer 2 haftada en fazla kaç kilo verebildiniz merak ediyorum neler yaptınız falan. Beyler bayanlar yazarsanız çok sevinirim sohbet etmiş oluruz
Cevap
6Cevap
İki haftada en fazla 13 kilo vermiştim bir aya yakın ise 19 kiloyu bulmuştu ama rahatsızlıktan dolayı
aa çok geçmiş olsunn
Teşekkür ederim🙃
Acil vermem gereken bir dönemdi 17 kilo vermiştim ilk hafta 10 2. Hafta 7 şeklinde
ay nasıl yaptın onu sarkma oldu mu
Oluyor tabi de spora devam ettikçe düzeliyor
En fazla 4 kilo vermiştim. Sadace ekmeği keserek ve akşamları abur cubur yemeyerek
sporsuz güzel gitmiş
Yag oranı fazlaydı belki hızlı gitti. Sonra yavaşladı zaten
Kilo problemim yok ama iğneyle veriyo arkadaşlar
o da zararlıymış sonrasında ya
en fazla 2kg hedeflerim o da saf yağdan
yağdsn gidince zaten çok kilo vermişsin gibi gözüküyor galiba
yağ oranını ney düşürür ki mesela
15 günde 6 kilo vermiştim
nasıl verdinn
5 kilo
iyi vermişsin
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Ben Diyetisyen Melis, yani senin Fit Meli'n tatlım 🥑✨ Şok diyetlerle iki haftada çok hızlı kilolar verilebilir ama giden genelde su ve kas olur güzelim. Önemli olan hızlı değil, kalıcı ve sağlıklı vermek. Ben dengeli beslenip düzenli yürüyüş ve yoga yaparak kendimi hiç yıpratmadan hafiflemeyi seçiyorum 🧘♀️💪 Beslenme veya kilo verme sürecinde ne zaman yardıma ihtiyacın olursa yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin, her zaman buradayım 🥗✨