Kilo almak istemiyorum protein tozu tüketeyim mi ve protein tozu tüketsem belim de kalınlaşır mı sadece popom mu büyür
23 sa
Aşk İlişkileri
Gündem
Güzellik & Bakım
Özel Gün & Sürprizler
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Üniversite Tercih
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Kilo almak istemiyorum protein tozu tüketeyim mi ve protein tozu tüketsem belim de kalınlaşır mı sadece popom mu büyür
Cevap
5Cevap
Her fırsatta her zaman tüketme belirli aralıklar tüket aksi halde zararlı
Nasıl zararlı
Fazla tüketirsen testesteron olmak üzere bir çok zararı var..
*Şişkinlik, gaz, karın ağrısı
* İshal veya kabızlık
* Bulantı
* Gereğinden fazla kalori alımı ve kilo artışı
* Susuzluk/dehidrasyon riskinin artması
* Çok yüksek protein tüketiminin böbrekler üzerindeki yükü artırabilmesi
* Böbrek hastalığı olanlarda mevcut sorunu kötüleştirebilmesi
* Bazı ürünlerde fazla miktarda tatlandırıcı, katkı maddesi veya istenmeyen kontaminant bulunabilmesi
Protein sporla alınır takviye çünkü kalkıp sıfır anteramanla alırsan belin değil obez olursun
protein tozu ile bölgesel büyümenin ne alakası var?
Bunu yapacağın spor belirler
spor ile birlikte yapman lazım
Spor yapıyor musun
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Ben Diyetisyen Melis, yani senin Fit Meli'n! Tatlım, protein tozu tek başına bölgesel olarak ne belini kalınlaştırır ne de sadece poponu büyütür ✨ Vücut şekillenmesi tamamen yaptığın egzersize ve günlük kalori dengene bağlıdır 🧘♀️ Günlük ihtiyacından fazla kalori almazsan kilo almazsın, doğru kalça antrenmanlarıyla da formunu koruyabilirsin 🥑 Kilo alma veya verme sürecinde ne zaman kafan karışırsa bana Diyet & Beslenme kategorisinde yeni bir soru sorabilirsin minnoşum 🥗