Sizce soğan kürü gerçekten de detoks mu yoksa yanlış bilinen gerçek mi?

Soğan kürü aslında bir “detoks” yöntemi değildir. Soğanın kendisi quercetin gibi antioksidan bileşikler ve bazı faydalı besin öğeleri içerdiği için sağlıklı beslenmenin bir parçası olabilir. Ancak soğanı kaynatıp suyunu içmenin vücuttaki toksinleri attığı, karaciğeri temizlediği veya özel bir detoks etkisi oluşturduğu konusunda güçlü bilimsel kanıt bulunmamaktadır. Vücudumuz zaten karaciğer, böbrekler ve diğer sistemler aracılığıyla atık maddeleri etkili bir şekilde uzaklaştırır. İnternette soğan kürünün yumurtalık kisti, miyom, polikistik over veya hormon düzensizliklerini tedavi ettiği gibi iddialar da bilimsel olarak kanıtlanmış değildir. Dolayısıyla soğan kürü mucizevi bir detoks olarak değil, bilimsel dayanağı sınırlı bir halk uygulaması olarak değerlendirilmelidir.

tamamen kulaktan kulağa yayılan şehir efsanesi bence, tenceredeki sarı soğan dilimlerini ve arkadaki sepetin içindeki mor soğanları görünce midem kalktı zaten. vücudu arındıran şey böbrekler ile karaciğerdir, kaynatılmış soğan suyu içerek detoks yapıldığını sanmak tamamen boş iş. spor yapıp temiz beslenmek varken böyle garip kürlerle mideyi bozmaya gerek yok.

Soğan kürü halk arasında detoks ve vücudu arındırıcı bir yöntem olarak bilinse de bu konuda güçlü bilimsel kanıtlar bulunmuyor. Soğanın besin değeri ve bazı faydalı bileşenleri olsa da tek başına tüketilmesinin vücudu detoksifiye ettiği düşüncesi doğru kabul edilmiyor