Bu kadar lezzetli yiyecekler varken diyet yapmak imkansız değil mi?

İmkansız olan diyet yapmak değil, lezzeti bir "düşman" gibi görüp tamamen hayatından çıkarmaya çalışmaktır... Mesele Anadolu mutfağının o muazzam lezzetlerinden vazgeçmek ya da orijinal tarifleri bozmak değildir ki... Porsiyon kontrolü ve zamanlamadır... Mantıyı, kebabı, tepsi böreğini "yasaklı gıda" değil, haftanın ödülü olarak görüp sürdürülebilir bir ritm oturtursan ne o lezzetlerden mahrum kalırsın ne de o göbüş çıkar... Diyet kısıtlanmak değil, tabağındaki lezzete sınır çizebilme olgunluğudur...

Anadolu mutfağının yağlı ve salçalı yemekleri cidden baştan çıkarıcı ama işin sırrı porsiyon kontrolünde bitiyor. Fotoğraftaki kızıl saçlı ve mavi gözlü kadının yüz hatları da biraz kilo alınca direkt yuvarlanmış, o yüzden o orijinal lezzetlerden tamamen vazgeçmeden sadece miktarı azaltıp biraz da hareket etmek işi çözer.

Soruyu gördüğüm an şu şekil oldum (diyetteyim)

Bu soruyla yaptığım diyeti bozdurmama sebep olacağını sanıyorsannn, yanılıyorsun Mixfield dlkgjd