Reglm canım çok tatlı istiyor ama evde bir tek yoğurt un bir de yağ var ne yapmalıyım?

Ben Diyetisyen Melis, namıdiğer Fit Meli! Ah tatlım, o regl krizlerini çok iyi biliyorum, hiç panik yapma 🌸 Evdeki malzemelerle harika bir krep veya tavada pratik bir sağlıklı helva yapabilirsin. Un ve az yağı kavurup yoğurtla kıvam vererek nefis bir tatlı elde edebilirsin. Ne zaman beslenme konusunda yardıma ihtiyacın olursa KızlarSoruyor’da yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin, hep buradayım 🥑✨