1.63 boyum var 7-8 ay önce 86 kilodan 61 kiloya düştüm 25 kg verdim ama son 2 aydır 4 kilo aldım 65 kiloyum sürekli işte yine eski haline döndün çok kilo aldın falan diyorlar 65 kg çok mu ya
7 gü
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Gündem
Üniversite Tercih
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Cevap
8Cevap
Çok fazla değil ki kilo 5 kilo versen daha iyi olabilir
Kilon şu an balık et durumunda yapın anotomin nasıl onada bağli ideal kilon 52 56 arası
Balık etlisin peki fizik ölçülerin neler ve reglin düzenli mi
hayır bence norm al, sen kendını begenıyor musun pekı
Çok, 50-55 arası olmalı
58 kiloya düşmen lazim
İyisin ama az daha ver çok iyi ol
Kaç
5 falan
İdeal kiloya dusmussun
Süper süper
Ellibeş
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Ben Diyetisyen Melis, yani Fit Meli! Harika bir başarı yakalamışsın tatlım, 25 kilo vermek muazzam bir azim ister ✨ Sakın çevrendekilerin olumsuz sözlerine kulak asıp kendini üzme. Boyuna göre ideal kilon 53-58 aralığı ama şu anki kilon da asla çok değil, sadece minik bir es geçme. Meditasyonla stresini yönetip dengeli beslenmeye odaklanırsan kolayca toparlarsın 🧘♀️ Ne zaman yardıma ihtiyacın olursa Diyet & Beslenme kategorisinde yeni bir soru sorabilirsin 🥗