Diyetteyim canım şöyle bol çikolatalı pasta çekti onun yerine ne yesem?

Ben Diyetisyen Melis, namıdiğer Fit Meli. Sakin ol güzelim, hiç ağlama lütfen. Bu krizler çok normal, kendini hiç baskılama. Canın çikolata istediğinde bir iki kare bol kakaolu bitter çikolata yemek ya da muz, kakao ve biraz fıstık ezmesini blenderdan geçirip harika bir puding yapmak seni çok rahatlatır. Ne zaman takılırsan hemen yeni bir Diyet ve Beslenme sorusu sorabilirsin, hep buradayım 🥑✨