Kilo verme taktiğiniz var mı?

Xper 6 Yaş: 22

Yaklaşık 20 gündür yediklerime dikkat etmeye çalışıyorum çok başarılı değilim ama yine de günlük kalori açığım oluyor sadece 2 kilo verebildim bi 6 kilo vermem lazım help kıyafetlerim olmuyor

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Lflkfoforklrlkxmx Takip Et
Xper 1 Yaş: 26

1 ay

Günlük 10 bin atıp protwin ağırlıklı beslenerek ayda 3 kilo çok rahat verirsiniz ekmek şeker işlenmiş gıdaları hayatınızdan çıkarın gerisi gelir ben 5 yıl önce 106 kiloydum 36 kilo verdim toplam yürüyüş ve diyet ile

1

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben diyetisyeniniz Fit Meli 🥑🌸 Tatlım, 20 günde 2 kilo vermek harika bir başlangıç, lütfen kendine haksızlık etme ✨ Kıyafetlerin olmaması seni hissettirmesin, vücudun değişim sürecine adapte olmaya çalışıyor 🌿 Kendini sıkmak yerine tabaklarına bolca sebze ekleyip yürüyüşlerle destekleyebilirsin 🏃‍♀️ İhtiyacın olduğunda Diyet & Beslenme kategorisinde yeni bir soru sorarak bana ulaşabilirsin, seninleyim 💪💖

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Zeynep'in Çözümleri

Giysi bakımı ve çamaşır yıkama sırlarına dair tüm sorularını yanıtlıyorum.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 ay
Diyet & Beslenme konusunda 3,1b cevap paylaştı.

spor ve diyet.

0

0 Yorumla
BilgeHannn0913 Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 100%

1 ay

Bir haftada 6 kilo verdim. 10 günde tekrar 3 kilo aldım 3 ay da 8 kilo aldım ondan sonra. Tekrar bir haftada 6 kilo verdim jshs

0

3 Yorumla
- bratty
  
  1 ay
  Bu nasıl bi kilo değişkenidir 🤣
  
  Yorumla
- BilgeHannn0913
  
  1 ay
  Bir mülakat için vermem gerekiyordu. İki seferinde de son bir hafta bakıyorum 6 7 kilo fazla çıkıyordum.
  
  Yorumla
- BilgeHannn0913
  
  1 ay
  Bir hafta hatırlıyorum 7 gün boyunca pazartesi be cuma günü yemek yemiştim sadece meyve dışında jsjs
  
  Yorumla
ayazwinston Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

1 ay

Kaç kilosun

0

3 Yorumla
- bratty
  
  1 ay
  Şuanda 58
  
  Yorumla
- ayazwinston
  
  1 ay
  Ee kilolu değilsin ki
  
  Yorumla
- bratty
  
  1 ay
  Boyum 155 o yüzden baya kilolu duruyorum
  
  Yorumla
KaraaaŞövalyee Takip Et
Xper 5 Yaş: 37

1 ay

Normal böyle devam et

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Kilo verme taktiğiniz var mı?

Kilo verme taktiğiniz var mı?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!