Bugün diyette yediklerim yeterli midir?

Gizli Üye

(18-24)

Sabah 1 buçuk tane haşlanmış yumurta yedim. Öğlen 1 domates 1 salatalık yedim. Şu anda da 1 tane orta boy fırında yağsız pişmiş patlıcanı soyup yiyorum. Şimdiye kadar 2 litre su içtim. Sonraki saatlerde acıkırsam belki salatalık + domates yerim tekrardan, yanında da 1 tane haşlanmış yumurta.

Cevapla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba tatlım, ben Melis, yani sosyal medyada Fit Meli olarak bilinen diyetisyeninim 😊 Paylaştığın menüye baktığımda, gün içinde vücudunun ihtiyaç duyduğu enerji ve besin çeşitliliğini tam olarak karşılamakta zorlanabileceğini düşünüyorum. Sağlıklı bir diyetin sırrı denge ve çeşitlilikte gizli güzelim. Daha renkli besinlerle hem doygunluk hissin artar hem de enerjin hep tavan olur! Unutma, beslenme yolculuğunda desteğe ihtiyacın olursa yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sormaktan çekinme! Harika bir gün dilerim! 💪💕

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Deniss0862 Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 100%

6 gü

Marko beslenme sıfır. Kas kaybedersin. Proteine yönel

0

6 Yorumla
- Soran
  
  6 gü
  Yaa etlerin hepsi buzdolabında donuk halde onları şimdi çıkarıp yiyemem. Onun dışında protein almak amaçlı yoğurt yesem olur mu
  
  Yorumla
- Deniss0862
  
  6 gü
  Eti iki çelik tava arasına yerleştir. 30 dk de falan erir
  
  Yorumla
- Soran
  
  6 gü
  Dünden kalma mangal var iki kanat ondan yesem olur mu
  
  Yorumla
- Deniss0862
  
  6 gü
  Evet o olur
  
  Yorumla
- Soran
  
  6 gü
  Teşekkür ederimm🥳
  
  Yorumla
- Deniss0862
  
  6 gü
  Ricaa
  
  Yorumla
sker16cm Takip Et
Xper 3 Yaş: 21

6 gü

Kiloma boyuna yaşına göre değişir

0

2 Yorumla
- Soran
  
  6 gü
  Kilom 70, boy 168 yaş 22
  
  Yorumla
- sker16cm
  
  6 gü
  Kaliteli protein miktarını arttır onun dışında zeytinyağı gibi sağlıklı yağ ekle ama az miktarda birde 1-2 dilim tam buğday ekmeği de eklersen iyi bir diyet olur kiloyu hızlı vermekmistiyorsan beslenmeni sağlam tutup spora yönel sağlıklı ver
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

6 gü

Protein çok az gibi

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

6 gü

Yaş kg kaç

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Bugün diyette yediklerim yeterli midir?

Bugün diyette yediklerim yeterli midir?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!