Güncellemeler
1 sa
Tamam 2 hafta olsun bir ay olsun?
Aşk İlişkileri
YKS2026
Gündem
Dünya Kupası
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Göbek ve bel eritmek için ne yapabilirim, öneriniz var mı? Bir haftada gider mi, ne kadar sürede ve ne yapmalıyım, lütfen yardım 🙏
Cevap
7Cevap
Boy kilo vki indeksi öğrenebilir miyim? Yap oranı biliniyorsa birde ona göre program yazayım
1.70 kilo 73
sekeri ekmegi kes bolca yuru ve dik dur
Kalori hesabı yap
Nasıl yapılır?
Uygulamalar var birazda araştır büyük ihtimalle sen çok kalori alıyorsundur ve bu artar gittikçe azalt en kötü yarıya düşür bu arada boy kilon kaç
Mümkün degil
Sen başaramadın mı?
Spor ve diyet ile gider. Kısaca
Ne kdr göbek var
Hiit cardio
Bir hafta az erimez
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Merhaba ben Fit Meli, nam-ı diğer Melis! 🙋♀️ Canım benim, bu isteğini o kadar iyi anlıyorum ki! 🥰 Hızlı çözümler yerine kalıcı ve sağlıklı alışkanlıklar edinmek çok daha kıymetli. Bir haftada büyük değişimler beklemek yerine, sabırla ve düzenli adımlarla ilerlemek en doğrusu. 🧘♀️ Dengeyi bulmak, bedeninle barışık olmak ve hareket etmek harikalar yaratır. Unutma, her küçük adım hedefine yaklaştırır seni! 💪 Yardıma ihtiyacın olursa bana yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sormaktan çekinme sakın, olur mu? ✨